ピラティス始めてからの心の変化
あさかちゃんのnote記事を読み、
私も、ピラティスを始めて変わったことってなんだろう…（身体以外に）
って考えてみました🍀
自分にとって一番大きかったのは、
「他人と比べることがなくなった」ことかな、と思います🍀
ヨガをしていたとき、ジムに通っていたときは、
すごく周りが気になっていました！
「あの人、私よりポーズ上手だな…」
「あんなお尻いいなー」とか
動きながら、周りばっかりうらやましくなってました。
全然自分の動きに集中できてないですね笑！
けど、ピラティスを始めてから、変わりました。
自分の身体は自分の身体、
すごい動きができることが良いわけでもなく、
”自分自身の今の身体の状態”、”身体の癖”と向き合って
自分の身体を調整するのが大切だと認識するようになりました。
そう思うようになってからは、
運動に対するハードルも自分の中で下がった気がします。
やらなきゃいけない運動、というよりも、
自分のケアのため、快適に過ごすためのメンテナンス、ぐらいの感覚になりました。
私自身、ピラティスを始めてから、
気持ちも身体も整って生きやすくなったので、
もっと快適に過ごして生きたい🍀と思っている方の
手助けができたらな、と思ってます✨
Studio-BMP心斎橋店 Kaede
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