”「睡眠・精神安定のスープ」レシピ 安眠につながる成分を持つ食材が主役 心が穏やかになり睡眠の質が上がる | 超！ 解毒スープ｜CREA 文春オンライン｜GOURMET ｜” https://crea.bunshun.jp/articles/-/41867 ◉年始から色々ありましたので睡眠の質をあげたい方に…♡