マガジンのカバー画像

12
コミュニケーションや心のことに関すること
運営しているクリエイター

#ていねいな暮らし

本当は加害者と被害者という関係にはなりたくない

本当は加害者と被害者という関係にはなりたくない

敏感肌なだけでなく、ニオイに関しても敏感で、あわないニオイを嗅ぐと頭が痛くなり吐き気をおこす

そんな私 ともです。
 
 
被害者だと思い込んでいたら、実は加害者にもなっていた

そんなこと、実はよくあるかも....
 

でも意識してなかったら、とんでもないことを引き起こしてしまうよね....

|加害者と被害者ニオイに過敏に反応してしまう私は
以前パン屋さんで働いていた時にパン生地に混ぜて

もっとみる
ニーズと共感とコミュニケーション

ニーズと共感とコミュニケーション

コミュニケーションを人ととっていくのに
心地よい関係を築いていくには
ちょっとしたことなんだけど、
色々なコツが必要ですよね

コミュニケーションで大事な共感って?

NVCで
共感(エンパシー)サークル ワークを体験しました

NVC とは「非暴力的コミュニケーション」が直訳ですが、

〝人と人との関係にいのちを吹き込む法″

とサブタイトルがあります

コミュニケーションとる時に
『共感』して

もっとみる
喧嘩しちゃった後にはこれしよう!

喧嘩しちゃった後にはこれしよう!

コミュニケーションで嫌なことがあった時こそ自分を見つめ直すチャンス!日々のやり取りで、イラッとしたり、うまくいかない、ケンカになるって時がありますよね

|NVCフロアダンス ワーク

NVCフロアダンスワークを体験しました

そんな時にこれをすると良いんだなと改めて感じました

❶①から順に言葉で表現していきます

・何が起きたのか?は事象のみなので、感情は入りません

・分析して整理していくと

もっとみる
身体が熱くなる 心から嬉しくなることば

身体が熱くなる 心から嬉しくなることば

感謝を伝える感謝しても、相手にその気持ちが伝わらない

逆に
感謝されても、なんだか自分をそんな風にみていたんだとあんまり嬉しくない気持ちになってしまうことってありませんか?

感謝って、肯定的な言葉であっても、多くの場合、相手を評価している言葉であるからなんですよね

判断して、相手を評価している
思い通りに操ってやろうという心理が働いている
褒めて見返りを求めている
そういった表現になっていた

もっとみる