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2023年3月の記事一覧
〝怒り″は相手ではなくその人の中にある
〝怒りの核には人生を豊かにするための手がかりが必ずある”
怒りは感情的に表面的に行動してしまうことが多々あるし、そういうものだと思ってきました
なんか嫌だなと思うと自分を抑えつければ解決できると思い込み、対処していたこともありました
イライラするのは相手の言動が原因であり、自分に原因はないとまで思ったりすることもありました。
でも
NVC(Nonviolent Communication)
〝怒りの核には人生を豊かにするための手がかりが必ずある”
怒りは感情的に表面的に行動してしまうことが多々あるし、そういうものだと思ってきました
なんか嫌だなと思うと自分を抑えつければ解決できると思い込み、対処していたこともありました
イライラするのは相手の言動が原因であり、自分に原因はないとまで思ったりすることもありました。
でも
NVC(Nonviolent Communication)