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『気付き』と『つぶやき』インサイドアウト

#日記

『気付き』と『つぶやき』インサイドアウト

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癒し癒され

癒し癒され

「あなたの演奏に癒されました」

夫と知り合って間もない頃、２０年以上も前の演奏会の後で、本当に短い一言、このメールが届いた。

それまでも幾度も演奏会をしてきたけれど、その時のその言葉は私の心に深く刺さりった。「息が長くて凄いね」とか「指が回るね」といか、「綺麗だね」とか、「パワフルだね」とか、「華やかだね」などなど、いろいろな素敵な言葉をいただいた事はあったけれど、「癒されました」と聞いたのは

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安心ZONE

同じことに何度も繰り返し思考が戻って、ループする事がある。

ループすることは、ある意味無意識でやって心地よいことでもある。

心地よいのか、抜け出したいのか分からないで、結局そこに留まる。

人には所属して安心するというゾーンがあるらしい。そのゾーンが家族、友人、学校、会社と広がって行くんだろう。そしてその安心していられるゾーンが見つからない時、またはそこにいることに安心感を抱けない場合、別の安

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あちらを立てればこちらが立たない

兄弟姉妹で、または親子で、クラスルームで、友人同士で、会社やコミュニティーで、常に人間関係の狭間にある私たち。

人間関係なしでは世の中を渡っていく事はできない。

「自分の都合の良いように解釈し、波風を自分の中から取り去る」と、HSP(ハイリーセンシティブパーソン）と思われるVitiami E（次女）には伝えている。受け取り方がネガティブになっているなと感じる時は、そのやり方でしか落ち着かせるこ

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朝型生活〜気分はハッピー

カフェインとアルコールを控えてから、なんだか朝型生活になってきた。

自分は夜型だと思い込んでいたし、夜眠れないのが普通だった。

それが、アルコールとカフェインを抜いたら、夜は早くから眠くなる。

そして朝は必然と早く目が覚める。

全ては歳のせい（または年の功？！）かもしれないが、最近その生活も気に入っている。どうしてもピアノが弾きたくなったので、まだ娘たちは寝ているがなるべくピアニッシモで弾

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人を動かす

人を動かすということは簡単ではない。

特に子供たちはなかなか言う通りにはならない。先週子供達と夫が出かけて帰ってきた後、実は不思議な事が起こった。

夏の恒例行事になりつつある、バックパックキャンピング。できる限り自然の中で、３泊キャンプ（野宿）で過ごすという。水やトイレ、シャワーはない。水は川から汲んで濾過して飲んだり調理したりする。体重の半分ほどの荷物をそれぞれ担いで、一日２万歩ほど野山道を

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実験中〜16時間プチ断食ダイエット

１０年くらい前までは、自分の食習慣や食べる量をちょっと加減さえすれば、必要な減量はできた。演奏の仕事をしている時は、ほとんどダイエットも必要なかった。

ただ、この一年は、そういう訳には行かなくなった。外でのリハーサルはないので、緊張感はほぼ半減。人間の脳は行動範囲が広いほど活性化すると、どこかで聞いたことがある。外に出ないで、行動範囲が小さ過ぎるのが原因だったのか！

カリフォルニア州では一年以

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私の半世紀・運命編

私の仕事は、一言で言えばミュージシャン。オーボエ、サックス、ピアノ、作曲をし、演奏し、教える。

半世紀と半年前、そこはヤマハやカワイピアノなど楽器の街と知られる、静岡県浜松市にに生まれた。父は地元の銀行員、母も同じくの別の地元銀行に勤めていたが、祖父の勧めで寿退社後、私が生まれた。この二人が出会った運命から私が生まれた。

「親バカ」の名の通り、自分の娘の否を認めない、過保護な親だった。２歳のこ

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音楽家のTo Do List

毎日の日課。フリーランスなので、定時で始まって、定時で終わる仕事に一度も携わったことがない。でも、ある程度の仕事のスケジュールや、家事その他、最低限のことは、その日、週、月毎のTo Do List は決めて、やる様にしている。

性格上、あまりきっちりしているとやる気が出ないし、人から言われるとやりたくなくなってしまう子供の様なところがある）かと言って、何をやるか決まっていないと動けないところがあ

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