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実践心理学 - カウンセラー日記 -

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心理学系の知識やテクニックや日々の生活を良くしたり、自分らしくいることができるようになるを豆知識などをお話ししています。
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#Ayako

#3 見方を変えるリフレーミング

カウンセリングを生活の一部に。 Be You. Cafetalk - カフェトークでもカウンセリング受付し…

ayako
7か月前

#2 「わからない」も立派な答え

カウンセリングを生活の一部に。 Be You. Cafetalk - カフェトークでもカウンセリング受付し…

ayako
7か月前
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#1 初めまして。ayakoです。

カウンセリングを生活の一部に。  ayakoです。 今日は「音声配信を始めました」の お話です…

ayako
7か月前

サイン本からの気づき

カウンセリングを生活の一部に。  ayakoです。 今日は「サイン本からの気づき」の お話です…

ayako
8か月前

もしもを過去に持ち込むな

カウンセリングを生活の一部に。  ayakoです。 今日は「もしもを過去に持ち込むな」の お話…

ayako
8か月前

紙上でできるメタ認知

カウンセリングを生活の一部に。  ayakoです。 今日は「紙上でできるメタ認知」の お話です…

ayako
8か月前

バリ島外出禁止日を私の休息日に

カウンセリングを生活の一部に。  ayakoです。 今日は「バリ島外出禁止日を私の休息日に」の お話です。 2024年3月11日 バリ島はバリヒンドゥー教徒の祝祭日、 ニュピと呼ばれる日でした。 この日は外出禁止、 電気を使わず静かに過ごして 悪霊を送り出すと言う日。 飛行機の発着陸もこの日はありません。 以前は電気を完全に使わず過ごしたそうですが 今は特に夜に電気の光が外に漏れなければ 使用は許可されています。 コロナ禍のは年は インターネットが停止され使用できませ

発信できるは、単純にインプット量が多い

カウンセリングを生活の一部に。  ayakoです。 今日は「発信できるは、単純にインプット量が…

ayako
8か月前

妄想があなたを苦するしめていたら

カウンセリングを生活の一部に。  ayakoです。 今日は「妄想があなたを苦するしめていたら」…

ayako
8か月前

私たちも海

カウンセリングを生活の一部に。  ayakoです。 今日は「私たちも海」の お話です。 私が高…

ayako
9か月前
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言葉は人を表す 〜すべき=???〜

カウンセリングを生活の一部に。  ayakoです。 今日は「言葉は人を表す」の お話です。 「…

ayako
9か月前

必要なのは余白

カウンセリングを生活の一部に。  ayakoです。 今日は「必要なのは余白」の お話です。 実…

ayako
9か月前
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おすすめ音声配信番組

カウンセリングを生活の一部に。  ayakoです。 今日は「おすすめ音声配信番組」の お話です…

ayako
9か月前
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ロスとの向き合い方

カウンセリングを生活の一部に。  ayakoです。 今日は「ロスとの向き合い方」の お話です。 *人や動物との別れについてのお話しています。 読むのを避けたい方は、次回のコラム更新をお待ちいただけますと幸いです。 私は海外に住んでいることから 立ち会えなかった死がいくつかあります。 母方の祖父母、 中学時代から飼っていたペットの犬 叔父 知らせを受けた時のこと、 記憶が曖昧ではっきりと覚えていません。 中学時代から一緒に過ごしたペット、 ノンタンとの別れは 不思議と