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実践心理学 - カウンセラー日記 -

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心理学系の知識やテクニックや日々の生活を良くしたり、自分らしくいることができるようになるを豆知識などをお話ししています。
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#悩み

#39 また話します、超簡単客観視の方法

カウンセリングを生活の一部に。 Be You. Cafetalk - カフェトークでもカウンセリング受付し…

ayako
6か月前

#27 「考える」「悩む」違いは?

カウンセリングを生活の一部に。 Be You. Cafetalk - カフェトークでもカウンセリング受付し…

ayako
7か月前
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#2 「わからない」も立派な答え

カウンセリングを生活の一部に。 Be You. Cafetalk - カフェトークでもカウンセリング受付し…

ayako
7か月前
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私の思い

カウンセリングを生活の一部に。 ayakoです。 今日は「私の思い」の お話です。 私が初めて…

ayako
11か月前
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気持ちを切り替えたい時に使えるテクニック、アンカリング

カウンセリングを生活の一部に。 ayakoです。 今日は気持ちを切り替えたい時に使えるテクニッ…

ayako
1年前

幸せ探しの達人になる方法

カウンセリングを生活の一部に。 ayakoです。 今日は「幸せ探しの達人になる方法」の お話で…

ayako
1年前
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脳は現実と想像の区別がつかない

カウンセリングを生活の一部に。 ayakoです。 今日は「脳は現実と想像の区別がつかない」についての お話です。 そうなんです。 脳は現実と想像の区別をつけることができないんです。 では、ここで、みなさんに質問です。 これはなんでしょうか。 そうです。レモンですね。 では皆さん、想像して下さい。 新鮮なレモンがたくさんあります。 レモンの爽やかな香りが漂ってきますね。 せっかくなので、レモンを1つ切ってみましょう。 爽やかな香りが広がりますね。 この新鮮なレモン、

脳を騙して、OOOOしよう!

カウンセリングを生活の一部に。 ayakoです。 今日は「脳を騙して、OOOOしよう!」についての…

ayako
1年前

人間が持つ4つの感情、行動したいならOOを無くせ

カウンセリングを生活の一部に。 ayakoです。 今日は「人間が持つ4つの感情、行動したいなら…

ayako
1年前
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