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日々の生活、仕事、お金、などなど。 日常にまつわるエトセトラ。
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記事一覧

自分の好きを基準に行動したら、人生の不安が減って楽しみが増えた話

「想像力、すごいですよね。」 大きな切り石が無数に積み上げられた石垣。後輩がおどろいた顔…

【アラフォーぼっち】決めつけないコミュニケーション

自分ができること≠他者もできること この式って、本当にコミュニケーションにおいて大切だ。…

【アラフォーぼっち】自分を否定しないためのパワフルワード

突然だが、ある言葉を紹介させていただきたい。 私が自分を否定してしまう時に、脳内にあるお…

【アラフォーぼっち】人生で一番高価な10秒間

人生の幸福度をUPするテクニックの一つに「Savoring(セイバリング)」というものがある。 過…

【アラフォーぼっち】話し合いで傷つく あなたを守る魔法の言葉

あ……私が言ったことにYESって言ってもらえなかった……。 聞かれたから答えたのに、スルーさ…

【アラフォーぼっち】変わらずに独りだけど、凹むことが減った話。

「書く」ということを始めてから感じていることがある。 それは、自己否定をする時間が減った…

【アラフォーぼっち】ワガママに動いてみたら、人とのつながりが感じられた話

こんなこと頼むの、申し訳ない……。 こんなことお願いしたら、迷惑なんじゃないかな…。 こんな時間に連絡したら、悪いよね……。 そう考えてしまって、なかなか人に頼みごとができないそこのあなた。 そう、あなたです。 抱え込みすぎていないですか? 相手のことを思い遣りすぎて、相手の時間を奪うことが心苦しくて、つい何でもかんでも自分でやっちゃう。 もう無理。もうキャパオーバー!! そう感じながらも、とにかく自分で何でも解決しようとしてしまう。 私も、そうです。 仕事において

【アラフォーぼっち】物事をポジティブ解釈にするためにやっている3つのこと

褒められてもすぐに否定してしまう……。 自分ができないことがあると、すぐに嫌になってしま…

叶うはよし、叶いたがるは悪し

何で願いが叶わないの! どうして、思うようにならないの!!?? 私は、こんなに一生懸命やってい…

【ありがとう】の魔力

「おつかれさまでした」 あなたはよくこの一言を、職場で使っていないだろうか。 私は、よく…

【現在継続50日】Twitter「#おは戦」を毎日やってみた

これは、私がTwitterで#おは戦 を始めてから16日目の投稿です。 おは戦とは、2019年からひー…

あなたは人の話が聴けていますか?

いや、私の話の趣旨はそこじゃないんです……。 ええっと……話を聞いてほしいところが、なん…

「丁寧ですね」と言われるのが実は嫌だった話

「丁寧ですね。」 あなたは、この言葉を聞いて、ポジティブなイメージを持つだろうか。 それ…

お盆最終日に思うこと

子どもの頃、お盆休みに祖父母の家に行くのが毎年恒例だった。 祖父母の家に行かないとやれないイベントが満載で、つねに心待ちにしていたものだ。 祖父母の家は、大分にある。 祖父母の家から海水浴場まで徒歩数分。いとこらと一緒に海で泳ぐのがいつも楽しみでならなかった。 それから、花火。 普段はアパート住まい。近所に花火が簡単にできるような場所がなかった。 花火をすると言えば、夏休みの祖父母の家。 浴衣を着せてもらっての盆踊りも楽しみだった。 盆踊り、踊り方を知っているわけではなかっ