11/6（金）ランニング日記

◆今日のランニング

シューズ：On Cloudflow

今日は5時過ぎに起床。
プレワークアウトをお湯で割って飲んで体を温めつつ、ストレッチをじっくり。
6時になると段々日も出てきてちょうどいい。
時間もあったし10kmコースを選択。
日の出を撮りつつ、写真映えスポットへ。
しっかりとストレッチをやったので、かなり体は軽かった。
昨日の夜にCloudsurferで走ったから、シューズの違いがわかりやすい。
やっぱりCloudflowは軽くて推進力もあるからある程度スピードも出るし、軽やかに走れる。

あっという間に6km経過。
写真をたくさん撮ってたら、時間がなくなり急いで帰路へ。
結果12km。
僕としては朝から走った方だ。
疲労もなく、体も起きて良い感じ。
朝ランは定期的に取り入れていこう。