103日目：まあまあ歩きました。

こんばんは。
本日は出かける予定があり、久しぶりに友人に会いました。

コロナ対策をして密を避けて行動していたとはいえ、行った先が入場制限をしているはずが結構混んでいて、大丈夫なのかなと不安になりました。

そして、外出ということでやはり普段と比べて沢山歩きまして、約7,574歩でした。
それでもディズニーに比べると1/2以下なのですが...。

それでは余談は以上にして、本日のご報告です。

【体重】53.4kg(-3.0kg)
【体脂肪率】31.4%(±0%)
【BMI】23.1(-1.3)

そしてご飯は、

・朝：ツナトースト
・昼：抹茶のカキ氷
・夜：ステーキ、ライス小

明日は運動の日！
このまま3kg以上マイナスになりますように🙏

おやすみなさい！