84日目：おデブから逃れられない😇

こんばんは！
今日は昨日沢山歩いたしちょっと痩せてるかななんて思ったら、全くそんなことはなく、太っていました。笑

はい、今日も緩やかな運動しかしなかったのに本気で痩せる気があるのか！！ということで、改めてお菓子を食べないお約束をいたします。
(→食べてしまっていたのか...)

それでは本日のご報告です。

【体重】54.4kg(-2.0kg)
【体脂肪率】31.6%(+0.2%)
【BMI】23.5(-0.9)

そしてご飯は、

・朝：オレンジ1個
・昼：バームクーヘン(セブンのやつ)
・夜：ロールキャベツ、マグロ少し

今日も英単語50個覚えました。
勉強もコツコツ進めていきます！

では、おやすみなさい！