67日目：Finally did it! 【-3kg】

こんばんは。
本日は朝飛び上がるほど嬉しくてですね、ご報告できるのを心待ちにしておりました。

それは...ついにマイナス3kg達成！
体脂肪率もやっと始めた時より減りました。

まだまだ健康的に痩せていきたいですが、このタイミングで一度大喜びをしたいと思います😂

それでは本日のご報告です。

【体重】53.4kg(-3.0kg)
【体脂肪率】31.3%(-0.1%)
【BMI】23.1(-1.3)

そしてご飯は、

・朝：シリアル
・昼：オリジンの海苔竜田弁当
・夜：牛丼(子ども用のお茶碗大)、たまごとそぼろ
・間食：マドレーヌ

本日は運動も行いまして、つっかれたー！

けど、3kgマイナスというとっても素敵な事実を知ったので、何でも頑張れる気がします☺️

ではまた明日からもとりあえず52kg台を目指して頑張りまっす！！

おやすみなさい！