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hondashizumaru
112日目:またまた痩せず...。
こんばんは。
今日も今日とて疲れましたな。
皆さまお疲れ様です!
今日は特に言わなければならないこともなく、月曜日はやはり疲れてしまうということで、はい、早速ご報告です。
昨日は筋肉痛であまり動かなかったので、体重減らず...。
【体重】53.4kg(-3.0kg)
【体脂肪率】32.1%(+0.9%)
【BMI】23.1(-0.3)
そしてご飯は、
・朝:オレンジ2個
・昼:なし(食べれなかった...)
・夜:カニクリームコロッケ2つ、サバの塩焼き、白飯
ではまた明日!
明日も良い日になりますように!!
おやすみなさい!