#おうち時間を工夫で楽しく
Gacktってすごいって話と観ると勉強になる動画
Gacktってホントすごい人だと思う。
私は別にGacktファンとかでは無い。
そりゃ昔むかしに音楽は聞いてたけど、最近の曲は全く知らない。
最近YouTubeをよく観るようにりYouTubeの謎のアリゴリズムとか、わからないがそんな感じでGacktのチャンネルに出会った。
そんな感じの入りだが、すっかり今やチャンネル購読者だ。
※前置きはどうでもいいのでここから読んでくれれば良い。
頑張り過ぎないダイエット【運動 後編】
⚫︎朝起きて直ぐが何事も続けられる⚫︎▼関連動画
疲れていて判断力が鈍る夜、やる気もでない上に運動しても楽しくなるはずなく義務感になり嫌な週間になってしまいます。
⚫︎夜はマッサージを⚫︎寝る前(お風呂でも)その日の疲れ浮腫みはその日のうちに、寝るのにも体力が必要で、浮腫みは蓄積してしまいます。
夜は一日頑張ってくれた身体をマッサージしてほぐしてあげてスッキリ、眠りの質も上がります。
ビジネス・自己啓発YouTuber
定番の人も多いですが、私の良く観るYouTube channel(ビジネス・自己啓発関連YouTuber)です。他におススメありましたら教えて下さると嬉しいです。
メンタリストDaiGo
堀江貴文
中田敦彦
マコなり社長
イケハヤ大学
マナブ