すっかり秋っぽくなってきた今日この頃　＃202

今日は気温がもう20℃くらいしかなく、肌寒いです。

半袖では寒く、雨も降っているのでより一層寒さを感じます。

夜も肌寒いので、早朝に寒くて目が覚めたりしています。

そして最近は台風のせいか雨の日が多いです。

それもあって暑さは一旦落ち着いているような気がします。

最近はスーパーやお店に行くとハロウィンのグッズが置いてあったり、サツマイモや栗のお菓子が並んでいたりと、すっかり秋の雰囲気を出しています。

8月が終わった瞬間にもう次の季節になったか～と思いつつ、冬に向けての準備が始まると思うとなんだか切ない気持ちになります。

冬は雪が降ってしまうと雪かき以外何もできなくなりますしね。

夜暗くなるのも早いし、気持ちも何となく落ち込みそうな気がして、ちょっとだけ心配です。

日課にしているランニングも完全に暗くなってからやることになるのですが・・・まぁそれはそれでいいか。

秋になると暑さからは解放されますが、日が短くなり日照時間が減るので、気持ち的にも大きく変わってきそうです。

それでも活動量を減らさずに、工夫をしながら取り組む必要がありそうですね。

夏の間はアルバイトを入れていたので、あまり遊んだり出かけたりしなかったのもあり夏らしいことはしなかったのですが、もう少しいろいろしておけばよかったかなぁと思ったり。

あっという間に夏を駆け抜けた気がしています。

暑くてしんどくて辛いというのも、ランニングでも感じなかったし、夜もクーラーなしで眠れたので、そこまで辛かった記憶もありません。

暑さで体調を崩すこともなかったので、それはよかったなぁと思っています。

これからどんどん涼しくなって、走るのも過ごすのも楽になってくると思うのですが、気分だけは落ちないように気を付けて過ごしたいと思います。

そして今月はどこかに出かけようかなぁと考えています。

そういうのも計画するのが楽しみです。

ちなみに、最近ランニングの不調を訴えていましたが、昨日2日ぶりに走ったら、思いのほかスピードが出て、今年一番速い7kmを走れました。

走るのもそこまできつくなかったので、不調から抜け出したかな？と思っています。

それでも油断はできないので、様子を見ながら慎重に過ごしていきたいと思います。

走るのも無理せず。

ちょっとずつ今月の動きを始めようかな。

何か動きがあったらここにも記録を残そうと思っています。

涼しいこの季節も楽しんでいきたいと思います。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。