人生を変えるための必携の書！！～あなたは今、どんな習慣を身につけたいですか？～ #18
本書の内容を実践すれば、日々の小さな習慣の力で、目標達成に必要な行動を継続的に行えるようになり、人生をより良く変えることができます。
習慣の力を使いこなすことで、着実に成果を上げ、競争社会でも生き残り、充実した生活を送ることができるでしょう。
こんにちは！ばろちまるです！
今回は、世界中で最も読まれているビジネス書
世界累計1500万部を突破した
『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣』
の書評をお届けします！
本書は、『良い習慣を身につけ、悪い習慣を絶つ』ための
最強の戦略をまとめた実践的なガイドです！
あなたは「習慣」と聞いて、何を思い浮かべますか？
私自身、本書を読む前は、習慣とは
「毎朝の歯磨き」
「朝食中に新聞を読む」
「仕事中にコーヒーを飲む」
「食後にタバコを吸う」など
生活の中で無意識に行っている
ごく当たり前の行動だと思っていました
しかし、本書で定義される習慣は
自分を変え、生活をより良くし
目標を達成するための強力なツール
としての側面が強いことに気づきました
新しい習慣を身につけ
人生を大きく変える方法を知り
実行できている人は
どれほどいるのでしょうか？
私自身、これまでそのような
習慣を確立できていませんでした
現代の厳しい競争社会では
「目標達成に向けて継続的に行動し、成長を続けること」
が不可欠です
そのためには
「習慣の力を理解し、使いこなすこと」
が必須のスキルだと、本書は教えてくれます
お金、健康、人間関係、学問——
どんな目標を持つ人にとっても
習慣は普遍的なスキルです！
どんな人にとっても、必要不可欠なものなのです！！
本書では、「習慣とは何か？」から始まり
習慣の力やアイデンティティと習慣の関係
に関する著者の深い考察が
4つの基本法則として展開されます
それをもとに
「習慣を改善し、継続するための方法」を
学術的な知見を基に説明し
具体例や分かりやすい表現を駆使して
誰にでも伝わりやすいように書かれています
まさに、人生を変えるための必携書です！！
本書に登場するように、人々は
「10万PV達成」「本の出版」「ベストセラー達成」など
大きな成果にばかり着目します
しかし、その背後には、かならず
「毎日の小さな積み重ね」があります
これこそが習慣の力であり
私たちはその力を決して忘れてはいけません
ぜひ本書を手に取り
あなた自身の人生をより良いものに
変えていってほしいと思います