眠気と戦う夕方

皆さん、頑張らなければならないのに、
どうしても眠い時、
どうされていますか？

生理前の私の顔はもう、
白いわ覇気がないわ、最悪です。

私は生理前、どうしても眠くなります。

昼食後、夕方、かなりやばいです☹️

そんな時、もし家にいるなら、
顔を洗ったり、足を洗ったりします。

それだけで、かなりスッキリするような気がしています。

というのも、タイは暑いので、
眠い上に汗でベタベタしていると、
気持ち悪さがマックスになってしまうのです。　

気分をスッキリさせるためには、
まずは顔と体をスッキリさせることにしています。

それができないときは…散歩します！

とにかくその場から離れることを
大切にしています。

日本も寒くなって、
急な寒暖差で眠くなりますよね。

大丈夫です。タイに冬はないですが、
私も眠いです。

無理せず、年末まで、
ぼちぼち、頑張りましょう！

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読んでくださりありがとうございました𓅓