クライマーの生理学「エネルギーの供給とケトン体」

皆さんはケトン体というものを聞いたことありますか？

ダイエットを考え、調べた人なんかはケトジェニックとケトーシスというものを聞いたことがあるのではないでしょうか。

先に結論を言ってしまと、ケトン体は糖質に代わるエネルギー源となります。

この記事ではケトン体とは何かを説明したいのですが、ケトン体を説明するにはエネルギーの供給について、かなりコアな部分まで知ってもらう必要があり、これから詳しく説