自分の集中に「必要なもの」と「不要なもの」

「自分が集中するための肝」を把握しておくことは、仕事でも趣味でも存外役に立つ。

例えば、お気に入りのコーヒーを飲んで気分のスイッチを入れたり。
例えば、睡眠をしっかりとっておいたり。
例えば、テンションが上がるようなネイルをしてみたり。

「集中」という単語はあまりにも一般的で言うのは簡単な状態だが、実行できれば作業効率を2倍にも3倍にも引き上げられる状態であり、物事を進める際には集中できる時間