一二三 卜子 / ヒフミ トーコ

占い師・セラピスト・二児の母。三度の飯より思考の断捨離(アクセスバーズ)が好き。でも三度の飯も愛してる。目に見えないものを扱う中で感じたこと・家族との日常・好きなものについて綴ります。セッションや執筆依頼はDMまで✉

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自己紹介 | 何度目かのごあいさつ

三度の飯よりアクセスバーズが好き。 でも三度の飯も愛している。 あざみゆかと申します。 都内で思考の断捨離をしています。 アクセスバーズ縁起(@_yuka_engi_)/instagram 思うところがあり、 ぬるっとnoteをリニューアルします。 ついでに自己紹介もしちゃえという魂胆です。 人生もSNSも曲がり道だらけなわたしです。 どうぞお付き合いください。 プロフィール職業: アクセスバーズ以外は10年選手です。 本当はアクセスバーズだけやっていきたい。

    • 記録 | Threads奮闘中

      スレッズを再開しました。 良かったらフォローお願いします。 厳密に言うと、前のアカウントに入れなくなり作り直しました。 今一番、滞在時間が長く労力を注いでいるSNSです。 きっかけは些細なもんで。 気軽に投稿したカタカムナ診断に応募が殺到し、またもやカタカムナ漬けの日々を送ることになりまして。 診断の文章を書いているうちに言語化欲がギャンギャンに刺激されてしまい、思いついたことをひたすら言葉に変えてまき散らしている状態です。 どうもSNSは付き合いが難しく、破局

      • 紹介 | 新しい活動名決定(姓名判断)

        狂ったように姓名判断をし続け数日。 あれからさらに良さげな名前がドンドコ見つかり、ようやく決定しました。 これからわたしはオンライン上でこの名前を名乗ります。 みなさん、心の中でドラムロールお願いしますね。 デケデケデケデケデケデケデケデケ…ジャン!! 一二三 卜子( ヒフミ トーコ ) これでいきます。 ヒフミさんでもトーコさんでも卜(ボク)さんでも、何でも好きに呼んでください。 あ、好きに呼ばれたら名前をつけた意味がないですね。 しかし、新しい名前が決ま

        • 相談 | 我が家のAI画伯の絵が破壊力満点

          助けてください。 我が家のAI画伯が言うことを聞いてくれません。 わたしは絵を描くのがとても苦手で、画力は壊滅的です。 太郎と次郎がまだ小さかった頃、ドラえもんを描いて大泣きさせてしまったことがあります。 食べたい料理の絵を描いたときにはハンマーと勘違いされました。 「食べ物を書いた」という前知識があっても、工具にしか見えないような絵を描いてしまうのです。 でも、オリジナルな絵を使いたい。 そこでAI画伯に依頼することにしました。 リクエストは簡単。 シンプ

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          記録 | The road to 丸刈り坊主(金髪編)

          坊主にしよう!と心を固めたとき、もうひとつ決めたことがありました。 金髪坊主にすることです。 実は坊主のイメトレ中、インスタグラムで海外女性のバズカット(バリカンを使った超短髪)を見まくりまして。 それはそれは素敵なんですよ。 ほぼ白色みたいな激烈ブリーチ坊主、薄いピンク色の坊主などインスタに並ぶハイトーン坊主はどれもシンプルな装いにめちゃくちゃ映えていて、みなさんの魅力をより一層引き立てていました。 まぁ…そらそうですよね。 「あの」インスタグラムに投稿されてい

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          記録 | 新しい活動名を考える(姓名判断)

          そろそろちゃんとした活動名がほしい。 本名を使ってみたりコンセプトチックな名前にしたり飽き性も手伝って全然定まらないので、本腰を入れて活動するためにも新しい名前を探すことにします。 でもって、せっかく名前を探すなら縁起の良い名前にしたい。 ということで、自力で姓名判断しつつ良いものを選ぶことにします。 姓名判断ど素人がどこまで姓名判断を使いこなせるか…試してみましょう。 姓名判断とは 古代中国にルーツを持つ占術で、「名は体を表わす」という言葉のように、人やモノの名

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          偏愛 | 占い師が語る文房具(思い出編)

          小さい頃からとにかく文房具が大好きで。 習い事の帰りに本屋さんに寄ってもらい、頑張ったご褒美にとシャープペンシルやキラキラペンをねだっていました。 中でも強烈に覚えているのは、サンスター文具のUkiukiマーカーです。 サンスター文具・Ukiukiマーカー 頑張れば一撃でペン先をつぶせそうな繊細マーカーと「色を変えるペン」「色を戻すペン」という謎ペンがセットになっている代物です。 覚えている方いらっしゃます? ペンの色が変わるのみならず戻るという斬新さで瞬く間に小

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          記録 | The road to 丸刈り坊主(実態編)

          オシャレ坊主からセルフ丸刈りに移行し数日。 他人の坊主を眺めるだけでは知りえない、坊主の超実態がだんだんわかってきました。 出川さん風に言うとリアルガチなマジ実態です。 数日経つと現れる妙なボサボサ感 坊主なのにボサボサってどういうことやねんって思いますよね。 頭を撫で回していると「アレ、刈り忘れたかな?」と思うような、妙に毛が長いエリアの存在に気づくのです。 しかも耳の延長線上にあたる部分とかつむじ近辺とか、エリアがめちゃくちゃピンポイント。 それがもう気にな

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          記録 | 東京都檜原村・九頭龍の滝で滝行

          滝行アテンダーになれるのでは?と思うほど高頻度で通っている滝行。 先月、わたしの家族と公私ともにお世話になっているご夫婦のKさんとAちゃんと6人で行って参りました。 場所はいつもの檜原村・九頭龍の滝です。 檜原村に通って初の大ハプニング、新鮮な体感、最強グルメと最高の思い出だらけの一日となりました。 全てをお話しようとすると1週間以上かかりそうなので、今回はハイライトをかいつまんでお届けします。 にしても9月の檜原村はクッソ寒かったです。 檜原村で滝行をしたいとお

          記録 | 東京都檜原村・九頭龍の滝で滝行

          質問 | アクセスバーズにハマったきっかけは?

          答え: 心地良さ・効果・体感 この三拍子を実感してから虜になりました。 三度の飯よりアクセスバーズが好き。 でも三度の飯も愛している、アザミユカです。 ( @_yuka_engi_ / instagram ) 揉むとは違う心地良さ ヘッドスパやマッサージと違い、アクセスバーズは手を置くだけ。 このハンズオンスタイル(触れるだけ)がわたしの求めていた心地良さにビタっとハマりました。 施術している最中から頭の中がとろけていく…という感覚のときもあれば、終わってさ

          質問 | アクセスバーズにハマったきっかけは?

          記録 | The road to 丸刈り坊主

          とうとうやりました。 これまで二の足を踏みまくりでチャレンジできなかった髪型。 丸刈り坊主にしてました。やったー。 そこでわたしが坊主に至った経緯をお話します。 聞くと、坊主にしたいなぁ…と思っておられる方が多いようで。 そんな方の後押しになれば嬉しいです。 わたしを導いた坊主御三家わたしが坊主に踏み切れたのはある3人のおかげです。 ここでは坊主御三家とお呼びしましょう。 御三家との出会いがなければ、わたしは坊主の良さを知ることもなく、憧れることもなく、遠い存

          記録 | The road to 丸刈り坊主

          レポ | シータヒーリングセッション

          世の中にはヒーリングと呼ばれる類がたくさん存在します。 先日、その中のシータヒーリングなるものを体験してきました。 かろうじて名前は知っている程度。 試したことないからやってみようかな?くらいの気持ちで受けた結果、非常に面白い神秘体験ができました。 セッション ヒーリングと聞いていたので喋らずじっとしているだけかと思ってい ましたが、セッションはカウンセリング形式でした。 今回相談したのは「アクセスバーズを仕事につなげるには?」 そう、わたし、アクセスバーズを仕

          レポ | シータヒーリングセッション

          質問 | アクセスバーズとの出会いは?

          答え: 断捨離にハマったときに知りました。 三度の飯よりアクセスバーズが好き。 でも三度の飯も愛している、アザミユカです。 ( @_yuka_engi_ / instagram ) きっかけはミニマリストブームミニマリストが流行語大賞にノミネートされた1年後、世の流れにワンテンポ遅れてミニマリズムにどハマりました。試しに洗面所から…と軽い気持ちで断捨離を始め、瞬く間にベッドを処分するほどの「大捨て魔神」になってしまったのです。 不思議なもので、断捨離は矛先が色んな

          質問 | アクセスバーズとの出会いは?

          質問 | アクセスバーズは心の病に効きますか?

          答え: わたしにはすこぶる有効でした。 三度の飯よりアクセスバーズが好き。 でも三度の飯も愛している、アザミユカです。 ( @_yuka_engi_ / instagram ) 適応障害×うつ わたしは2021年に適応障害とうつを発症し心療内科のお世話になりました。 睡眠薬を処方されましたが、身体に全く合わず救急車を呼んだことも。 漢方に替えてもらったりCBDを使って騙し騙しやってきた感じです。 主治医の先生が異動になったタイミングで何となく通院を卒業。

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          家族日記 | 長男の心に広がる空模様

          我が家には宇宙人が二人ほどいます。 長男の太郎はやらかし星から地球に出向中です。 次男の次郎はおこもり星からやって来ました。 今日は太郎のお話です。 太郎のやらかしが発覚し、事情聴取していたときのこと。 お友だちに手が出てしまうというとこから思わぬ話が飛び出したのです。 以下:私(わ)太郎(太) わ:手が出る理由とかってあるの? 太:自分の心のモヤを消すために。 わ:…モヤ? 太:そう、モヤ。 何だそれ。 周りからも聞いたことないぞ。 「何があっても手

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          見解 | エナジーの相性で選ぶ

          エナジーの使い方を意識し始めて数日。 これまで無自覚に抱いていた「当たり前」がポロポロと剝がれるような、そんな感覚と共に過ごしています。 たとえば何かを購入するとき。 「〇〇が良い」「これは△△だから」と選んでいると思っていましたが、本当はエナジーに引き寄せられているだけで、理由は買うという行為を正当化するための後付けだと気づきました。 たとえば占いの仕事で。 わたしの言葉や鑑定法よりも、わたしのエナジーが選ばれているのではないか?と感じるようになりました。 ちな

          見解 | エナジーの相性で選ぶ