心の奥底にある感情が夢に表れる？！

寝てる時にみる夢って、ほとんど覚えてない人
なんですけど、ここ数日、夢見が悪く（夢を覚えてるし、変な夢だった）て
目覚めの気分がイマイチで、１日のスタートがドヨーンとしています。

今日見た夢は、
新しい勤務地へ初出社の日に前の勤務地に出社してしまう・・・
というリアリティのあるものでした。

現に２月１日から新しい勤務地になることが決まっていて、その変化に対する、緊張と不安が知らず知らずのうちに膨らんでストレスがかかっているが故の夢だったのかな・・・なんて思ったりしています。

新しい環境にいくときって、いろいろ不安になったり心配になったり緊張するものだけど、行ってしまえば意外となんでもなかったりするんだよな。
とわかっているのに、やっぱりストレスがかかっている＝身体と心に負担がかかっている。ということがわかりました。

もともとリラックスが苦手なワタクシ。
いつも以上に身体と心を緩める時間が必要なときなんだな。

自分の身体や心の状態を認識するのって、意外と難しい。
それを教えてくれているであろう「夢」からのサインを活かしていきたいものです。