どんな感情も自分のもの！
今回はちょっと勇気がある投稿をします。
私としては珍しくここ２〜３日、珍しくお腹がはってしまい、
下痢するほどでもなく、けど、キリキリ痛くて＾＾；玄米カイロでお腹を温めたりしていたのですが、
お腹にトラブルがある時って、お腹の中に感情を溜め込むとも言われています。
本日、新月の影響もあるとは思いますが、
もしや、自分の感情を溜め込んでいるのではないかと思い、何でお腹が張ってるかに気づきたくてセルフでアロマリーディングをした所。
またもや、蓋をしていた自分の感情に向き合うことができました。
今回、アロマリーディングしてアロマを嗅いでいたら、涙がポロポロでてきて、私はレイキヒーリングでもよく泣くほうなんだけども（笑）
リーディングやヒーリングで涙が出るときって無意識のうちに我慢していた様々な感情が浄化された時なのかな。なんか、涙を流しただけなのにそれだけですっきりしてきたの！
その後、リーディングしながら向き合ってみたら・・秘めてきたあらゆる感情の自分自身の想いがでてきました。
実は日程変更とか予定変更とか、
あまり得意な方ではなくて＾＾；
だから、私自身はよっぽどのこと以外はしないんだけどね。
けど、それって人それぞれの価値観や事情がある。
体調が悪いや子供に関連する予定変更はむしろ、楽しみにしていたことも伝わるし、
それに関しては全然、大丈夫なんだけども。
それ以外の個人事情の予定変更、これが本当に今年は多かったんです。
もちろん、その変更に際して、その方に対して怒ってるとかそういう感情って全くなくてね。
けども、内心、がっかりしてしまう自分自身に対して、
どうしてこういう感情がでてしまうんだろう・・ってそんな自分自身に対して責めていてね。
だから、その感情をなかったことにしていました（笑）
後、起業してから（プライベートでも）お手紙とか発信などもろもろやりとりに際して、反応がないことにたいしても。
私は相手から頂いた時はその人の想いが詰まってくれて本当に嬉しいから、
必ず伝えるけども、
私自身も実はそういう想いをもって一つ一つを準備していたりするから・・。
けどね、人それぞれの考えや価値観があるんだから、
「別にいいし、しょうがない！！」
って私自身思い込むようにしていて、、。
内心「ショックだったな。」って感じている自分自身の感情をまたそっちのけにしてた・・。
けど、人に迷惑かけなくて・・
自分自身の心の中で思う分には湧き出た感情に蓋をする必要がないんだな・・ってようやく気づいたんです。
こういう小さな自分の感情も
私の心の中からきてるんだから、
受け入れていいんだよね・・。
そして、感情を言語化にしたことで、ようやく自分の本心がみえた気がします。
だからといって・・
予定変更とかは人それぞれの価値観や事情があってのことだから、
決して、それを受け入れないっていってるわけではないです。
しかしながら、自分の心が何を感じるか、
決めることはできない。
生きていたら、満たされない時も
幸せでないときだってあるし、
時に寂しかったり、悲しい気持ちも全て自分のもので否定しなくていいんです。
そう、そういう感情がある自分自身を認めるだけでいいんだよね。
これからは小さな自分の想いや感情をもっと大切にしてみようと思います。
もし、悲しいな・・とか小さな感情とかあったら、そんな時は是非、そんな感情を認めてみるともっと気持ちが軽くなりますよ。
私にしては今回のStandFmの収録もnote以上に少し勇気ある発信でした・・。
けど、お話できたことでちょっぴりすっきりできました。
宜しければ、ご視聴下さいませ。
いつもありがとうございます。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？