みなさんのストレス発散方法は何ですか？(No.88)

こんにちは、小川綾乃です。今日は6:00に起きて、シャワーを浴びて移動、7:30からお昼まで仕事のミーティングをしていました。

いろいろやること一杯で(自分の力不足なんですが)、最近自分でもまずいなーと思っていた今日。

みなさんはストレス溜まった時はどうしてますか？
ストレスなんて溜めないというか、気にならない人もいると思いますが、特に日本人は溜めやすと言われています。

私のストレス発散法は、野菜を切ることなんです！

なので今日は野菜を切って、チヂミランチにしました。

食べてすっきりしたので、気を取り直して仕事します。

自分のメンタルを整える方法を知っておくことは大事だし、ふと立ち止まって休憩取るのも必要ですよね。

ステージ上げて仕事すると、いろんなフラストレーションは溜まりますが、解消しながら進めば1年後にはあんなことで悩んでいたなーって笑ってる気がします。

1年前の自分がそうだったので。毎年自分の成長を感じれるように日々邁進します。