腸からカラダと心を変える実践術／STEP４

こちらの記事はSTEP１の記事からご覧いただくことをオススメしています。
※４本記事をセットで理解が深まります！
「カラダと心も腸から美しく整える」教材セット
（テキスト＋図解＋音声解説）
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STEP１：
腸活が９割！痩せ体質でご機嫌な私を手に入れる！
STEP２：
モヤモヤとイライラがあなたを太らせる！
身体と心が自然に整う【腸×メンタル】
STEP３：
いまどき数値より見た目が大事！
ボディラインを変えるための”腸活ポイント”
STEP４：
腸から整う美人の食事と習慣
腸からカラダと心を変える実践術

日々変化する体調や私たちの心のコンディション。
女性は毎月の月経によっても、大きな揺らぎを乗り越えねばなりません。
クヨクヨしてしまう日も、イライラばかりの自分に嫌になってしまう日も、この先あることでしょう。
そんな時のために、腸のケアから体調も心の状態も整えていけるように、あなたのお守りになる「実践術」を身につけてあげてください。

そうすれば、体調の揺らぎや心の揺らぎに振り回されず、もっと自由に日々を過ごせるはずです。

なりたい私に近づくために”磨いていく”

これ以上太らないように、不調続きの体調…なんとかしないと。
私たちはつい、悩みや不安があるとそれを取り除こうと行動しがちです。でも、その悩みや不安を取り除くことは大前提としてももう１つ忘れてはいけないことがあります。