ベクトルは自分に向けて

All that occurs in the mind influence on the body,and vice versa.   -Hippocrates-

心に起きることはすべて身体に影響し、身体に起きることもまた心に影響する。ヒポクラテス

健康とは、心と身体が満たされていること。

人生におけるあらゆる事象も、
心地よい状態の満たされた自分で眺めてみれば
見え方が違ってくるかもしれません。

自分とは違う生き方
自分とは違う在り方
自分とは違うやり方
そんな人は沢山いるし、

知らない世界だったり、
共感できなかったり
理解できなかったり
そんなことも沢山ある。

だけど自分が満たされてて
ニュートラルな状態ならば
へぇー。とか
ふーん。とか
そっか。とか
こんなひともいるんだね。
こんなこともあるんだね。
ってただそれだけのこと。

自分が何かされたり
ヒドイことされたり
関わりがあるならば
話はまた別だし、
自分の意見や主張をすることもある。

でも、、
誹謗中傷とか批判とか悪口とかって
どんな気持ちでするんだろう。
自分はどれだけの人間なんだろうか。

たいして関心がないのなら、
本当に自分を生きてるなら、
別にわざわざ言わなくてもいいことも
心がいちいち反応してあげ足をとって
時間や労力を注いでまで何か言いたい、
それだけの熱量があるっていうことは、
自分のなかにそれを意識してる要素があるっていうことだと思う。
どうでもよければ気にもならないしスルーすればよいことだから。

裏を返せば
自分ってこういうことが引っかかるんだ、っていう隠れた本心の発見になるかもしれません。
どうして気になるのかな…っていうその裏に、
面白くないだとか、悔しいだとか、自分もそうしたいのにできないだったり、認めてほしいだったり、何か反応する原因があったりすることもあるそうです。

それに気付いてあげたらいいんだと思う。
矛先を他人に向けるのではなくて自分に向けて、私ホントはこうしたかったんだとか、その気持ちをバネにしたり、自分を満たすことに集中すればよいんじゃないかな。
日々充実した自分を生きていると、それだけでもういっぱいじゃない笑？
知りもしないのにひとのことをディスってる時間などもったいなくて、自分も可哀想だょ。
言うほうもきっと自らを傷つけている…。

心が満たされていれば
不調和を自分から招くようなことはないのでは。

自分の心や身体を満たしていくことは、
自分以外の物事との調和にも
自然とつながっていくと思っています。

そして決して自分が正しいわけじゃない。
そう思っていたら
違っても攻撃したくなったりしないかも。

日常で誰かと
喧嘩したり怒ったり意見が食い違ったり…
そんなことは多いにあるかもしれません。
ブラック上等だしとことんやればいい笑！！

だけど
顔が見えないところで
卑怯なことをするのは
幼稚で下品で卑劣だな…
今日もニュースを読んで思いました。

すべての始まりである自分。
自分を見直して
外側だけでなく内側を整えることも
品やエレガンスにも繋がるんじゃないかな。
心の豊かさってそういうこともあると思う。

ココロとカラダを満たして
自然と調和できる自分でいられるように、
メンテナンスするのもいいかもしれない。

Be the change you wish to see in the world.

世界を変えたいなら、
まず自分が変わりなさい。ガンジー

やさしくて気持ちよい世界がいいよね☺︎☆彡

Love from aya