うわあ。ひらがなだらけでよく分からんよ…原本は、そんな感じです🥺江戸の食育本「和歌食物本草」

「〇〇だけで−１０kg」「太らない〇〇」「温活にはこれ！」

最近では健康法も
スマホををひらけば
たくさんの情報が手に入る📱

栄養士さん、モデル、お医者さんの言葉
何が正しくて正しくないのかわからない…

自分にとって必要なものを選んで
いらない情報を捨てていかなければ
ぐふっ…🫠

え、そんなこと言われても
何がいいんだろう😕

ひとまず自分の体に聞いてみる👂
自分の体のことは
人に