いなば あやな（あやたろう）

わたしの人生の経験が、誰かの役に立つかもしれないと感じて書きます。届きますように！ m…

いなば あやな（あやたろう）

わたしの人生の経験が、誰かの役に立つかもしれないと感じて書きます。届きますように！ me: 30歳の会社員、ママ、かなりの食いしん坊、ライブでエナジー補給！

  • 転職して鬱っぽくなった時の話

    希望胸いっぱいで転職した会社。 なんだか馴染めず、うまく行かず、鬱ぽくなったので書いていた時のもの。

２年間のアメリカ人との大恋愛が浮気で終わった話（１）

寒くなると昔の恋を思い出しやすくなる気がする。 恋多き女である私は、忘れられない人が２人いる。 そのうちの1人が、今回のヤツである。忘れられないとは書いたが、いまは当然吹っ切れている。あんな浮気野郎と結婚しなくて本当に良かった、、、！ だけれども、これだけは言える。人生最大の大恋愛をしたと。ひとりの人間を本気で愛すという経験をさせてもらったと。彼との将来を本気で信じて疑わなかったと。 終わりは最悪だったけど、それ以外は100点満点以上だった。 だから今でも忘れられない

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    • 妊娠中食べづわりでおにぎりばかり食べていたのを思い出した

      炊き加減が毎日違う我が家の白米 今日、夕飯でお米が本当に美味しく炊けた。めちゃくちゃ美味しくて身体に電気がビビビっと駆け巡った。 まっしろツヤツヤふっくらごはん。 日本人で良かった〜と心のそこから思う。こんなに美味しい白米が食べられるのは、日本以外には絶対にないね！ 白米はほぼ毎日炊いているが、うちの場合炊き加減は毎日違う。 今日はちょっと硬かったな〜とか、今日はちょっと水分多いか、みたいな。なぜならば、うちは炊飯器を使っていないから。 炊飯器はもう３年ぐらい使っていな

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      • 結局自力で鬱っぽいのから回復した報告

        こんにちは、あやたろうです。 前回の投稿から少し時間が空いてしまいました。（ごめんなさい！） 前回はまだ心療内科に行くかどうか悩んでいたのですが、 結局行かずで、自力で軽い鬱っぽいものから復活して、 いまは元気で生きております！！！！！！！ 何があったのか、簡単にご報告させてください。 前回の投稿後に、本当に心療内科に行こうと決めて、 当日行ける病院（in 渋谷）を見つけたので、家を出たのです。 「もう、診断書を書いてもらって、とりあえず１ヶ月くらい休んで、 これ

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        • え、これって心療内科いくべき？と悩んでいる件。

          あやたろう、今日も悩んでいます。 最近は悩みが多い。くよくよしている。 本当はこんな自分ではないのに・・・・ 経緯はこちら↓ 今日のメイン悩みはこちら。 心療内科に行ってみるかどうか。 プチお休みから復帰して４日が経ちました。 その４日間でやった仕事といえば、 ・上司との面談（現状共有と今後について） ・健康診断（一応仕事カウント） ・必須参加の会議への出席（ただ居るだけ、計６時間程度） ・期限が迫っていた資料の作成（３時間程度で完） ・メールの開封（通知の数字

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        ２年間のアメリカ人との大恋愛が浮気で終わった話（１）

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        • 転職して鬱っぽくなった時の話
          4本

        記事

          「仕事が手に付かないメンタル状態になりました」と上司に伝えて、一週間後。

          以前の投稿から、約1週間経ちました。 あの後何があって、いまどんな状況で、どんな心境なのか。 気になる方もいるかな？と思い、書きたいと思います。 まずはざっと、箇条書きで。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ とある火曜日：メンタル崩壊→休み ・無気力感MAXで仕事が全くできないメンタル状態になる ・上司に連絡 　→「とりあえず今日は寝て」と言われる ・本当に寝てみて、少しスッキリする ・明日からどうしようか悩む 水曜日（翌日）：無気力労働 ・気になる会

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          「仕事が手に付かないメンタル状態になりました」と上司に伝えて、一週間後。

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          初めてって勇気いるけど行ったもん勝ちだわ 〜女ひとりライブハウスへの葛藤〜

          渋谷のラブホ街にあるビルの７階に、小さなライブハウスがある。 ライブができるバーと呼ぶべきなのか、 ライブハウスでよいのか、素人の私にはわからないが、 100人規模の小さめの会場。 はじめてそんな場所に足を運んだ。 30歳の女がひとりで。 B'zの大ファンである私は、大きなLIVE会場なら何度も行ったことがある。 しかも最近はひとりで行くことばかり。 日産スタジアムや、味の素スタジアムだって、 構わずひとりで行けちゃうタイプの女。 そりゃ、友達やパートナーと行けたら

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          「仕事が手に付かないメンタル状態になりました」と上司に伝えた直後の気持ち。

          こんにちは、あやたろうです。 約７年間勤めたコンサル会社を辞めて、 希望が胸いっぱいの状態で２社目に転職してから６ヶ月。 今日、というか、１時間ほど前に、上司に連絡してしまいました。 今日は朝から、本当にやる気が起きず。 辛いとか、きついとか、そういう感情ではなく、 ただただやる気が起きず、何もやりたくない状態になってしまって。 「あ、これは本当にダメなやつだな」って分かりました。 旦那にも「本当にダメだ」と伝えて、 本当に辞めるぞ、ということを認識してもらい。

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          【引き寄せ】ご機嫌でいるために仕事をやめようか真剣に悩んでいる話。

          こんにちは、引き寄せ実践者のあやたろうです。 みなさんは、好きなことを仕事にできていますか？ 毎日ワクワク！仕事楽しい！夢中で時間も忘れてしまう！ なんて状態で働けていますか？ 仕事楽しいよ！ってひと。 それはすごく幸せなことだな、と思います。 人生の勝ち組と言えるでしょう。 そう。 お給料とか、役職とか、会社名とか、そんなことはどうでもよくて。 一番重要なのは、 自分がその仕事をしていて楽しいか？ワクワクできるか？ なんですよね。 仕事が楽しくなかったり、 やりが

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          【引き寄せ】ご機嫌でいるために仕事をやめようか真剣に悩んでいる話。

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