え、これって心療内科いくべき？と悩んでいる件。

あやたろう、今日も悩んでいます。

最近は悩みが多い。くよくよしている。
本当はこんな自分ではないのに・・・・

経緯はこちら↓

今日のメイン悩みはこちら。

心療内科に行ってみるかどうか。

プチお休みから復帰して４日が経ちました。

その４日間でやった仕事といえば、

・上司との面談（現状共有と今後について）
・健康診断（一応仕事カウント）
・必須参加の会議への出席（ただ居るだけ、計６時間程度）
・期限が迫っていた資料の作成（３時間程度で完）
・メールの開封（通知の数字を消すため）

たったこれだけ。

給料泥棒も良いところです。（ごめんなさい・・・・）

いまの私のメンタル状況を考慮いただき、
仕事が降ってこない状況というのもあるのですが、
こんな仕事していない状況でもお給料がちゃんと頂けるというのは
本当に恵まれていると理解しています。

でも
本人としてはやっぱり辛い。

仕事量の問題ではなく、PC開いていて、
”いまは勤務時間”というのが辛いんです。。

とにかくその拘束から解放されたい。
心にこびりついている重い鉛を取り除きたい。
一度リセットしたい。
そんな衝動が抑えられないのです。

話を戻しますm(_ _)m

こんな状態の私ですが、上司との面談で少しスッキリしたと思ったので、
来週からまた”ちゃんと”働こうと決めていました。

本当は休みたいけど、私生活で元気な自分がうつ病とは思えないし、
心療内科とかちょっとハードルが高いし・・・
（変な先生に当たって嫌な気分になりたくない気持ちがある。笑）

強がりなので病名付けられるのも、少し抵抗があり・・・・
（病は気から精神！）

自分が気合を入れ直せば、もう少し頑張れそうと思ったんです。

私の優しい上司も、私が働きやすい環境を用意してくれるようで
来週から新しい業務を渡してくれるとのこと。。。

・・・来週から新しい業務？！

ごめん、上司！
新しい業務、１ミリもワクワクできない！！！！！
むしろ不安で潰れそうやーーーーー

私のワガママを受け入れ、聞いてくれるのは本当にありがたい。
本当に本当に感謝している。
それに会社に所属するなら、業務をこなすのも義務である。

でも、いまの私にはちょっと苦しいものがあったようで。

来週のことを思うと、
胸が苦しい。
心臓がバクバクしてくる。
呼吸が早くなってしまう。動機・息切れ。
目眩までしてくる。

・・・あれ？これって本当に働けるの？？？

あれ？？？
私って、やっぱり今は働けない状態なの？？？

あ、、、病院行った方が良いのかもしれない。

といった感じで、
新しい業務を前に、病院行きを真剣に考え出したのです。

( ；∀；)

病院に行ってみて、
先生から「ただの甘えっすね！」と言われたら
なんか吹っ切れて、働けるような気がするし。
（そんなこと言わないだろうけどw）

これが本当に休んだ方がいいやつなら、
ちゃんと休む理由になる。

病院嫌なんだよなーーーーーー。
（※自然療法派のわたし）

でも、ウジウジしてても仕方ない、行ってみるか。
なんでも経験だ。

と、思っている今日のこのごろです。

行くべき、、、でしょうか？

また書きますね。

P.S.
noteを書くことで、自分の気持ちの整理がしやすくなりました。
自分のために書いているようなものですが、見てくださって、ハートをくれる方もいて、本当にありがたいです！
読んでくださってありがとうございます。

あやたろう