【エンジェルメッセージ】n.51

朝どういう気持ちで目覚めるかは、自分の日々をどう解釈しているかに影響されます。

もし毎日無力感を感じているなら、朝の目覚めに喜びを感じることは難しいでしょう。

自己効力感を高めるためには、毎日小さなことでいいので自分を自分でしっかり褒めることです。

朝起きれた、遅刻しなかった、挨拶できた、トイレ掃除できた、何でもOKです！私は偉い！素晴らしい！と沢山褒めてあげてくださいね。