9月の振り返りと10月の目標設定

こんにちは、習慣化やルーティンが好きなしじみです。

9月も終わりに差し掛かりましたので、月末恒例となっている今月の振り返りと来月の目標設定を行っていきたいと思います。

ちなみに先月の振り返りはこちらです。

まず、9月中は以下の目標を設定しました。

・ココナラで習慣化（目標設定）伴走サービスを立ち上げる。

・サービスを知ってもらうように習慣化に関心ある人とつながりを持つ。

そして、こちらを達成するために以下の３つのやるべきことを設定しました。
これらの達成状況を振り返ります。


①ココナラでユーザー登録、習慣化伴走サービスの登録を行う。

→ココナラにて習慣化のサポートサービスを出品した結果、なんとありがたいことに2名の方にご購入いただくことができました！

私自身の習慣化を仕事にするという目標の第一歩となり、自分の実績、自信になりました。

また、お客様の悩みや取り組みを聞いていくうちに私も勉強になることが多々ありました。


②Ｘ、noteで習慣化、目標達成についての発信をしつつ、同様な関心のある人とつながる。
具体的目標としては、note,X共に300人フォロー数増やすことを目標

→Xについては毎日発信、noteは最低週1投稿を続けました。

定期的に更新できたのは良かったですが、フォロー数の目標は達成できませんでした。
理由としては、自分の本当に関心のある人だけをフォローしており、当初の目的であるSNSを伸ばそうという意識が欠如していたためです。

しかしながらnoteに関しては幸いにもフォロワーがかなり伸びて200人近くになっています。
引き続き自分の価値観の発信を続けていきたいです。

Xはフォロー、フォロワー共にそこまで意識せずにただの報告の場となってしまっていて少し勿体無いです。

習慣化関連の方々と徐々に繋がりは増やしているものの、
拡散力もあるSNSですので知名度、繋がりを増やすためにもう少し何か活用していきたいところです。

それかいっそのことnoteに注力でもいいのかなと考えています。


③読書（特に習慣化継続と目標設定に関しての本）で知識をインプット

電車通勤時間30分/日、お風呂で30分/日 、少し遠出した帰り道に近くの公園で読書をするなど、
具体的な行動をトリガーとしてその後に組み込むことで習慣化を図ってみました。

結果とすると、
・回避性愛着障害

回避性愛着障害 (光文社新書)

・一番役立つ！ロジカルシンキング

一番役立つ！ ロジカルシンキング (PHPビジネス新書)

・具体抽象トレーニング

「具体⇄抽象」トレーニング 思考力が飛躍的にアップする29問 (PHPビジネス新書)

・エッセンシャル思考

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

以上の4冊読むことができました。
月4冊は自己最多記録更新でした！

全体的に実際の仕事に役立つような考え方を学べる実用的な本に偏りました。
（抽象的な話より具体的なノウハウとか書いてある実用的な本の方が個人的に好きなのかもしれません。）

特にエッセンシャル思考に書いてある、本当に大切なことに集中するために不必要なものを断捨離していく考えはとても共感でき、最近読んだ本の中で一番今後の生活に活かしていきたいと感じました。
こちらの感想は別途記事にしようかと思います。

ここまで9月の目標でした。

9月の総括としては、体調管理に苦しめられました。
中旬に東京に旅行をしてきまして、それ自体はリフレッシュになり楽しかったのですが、はしゃぎすぎて体調を崩しました。。

そのせいで後半は体調を崩してしまい普段続けている習慣すらままならない状況になってしまいました。

頑張ることは大切だけど、頑張りすぎると限界が来る。
体調管理の大切さを学びました。
このような悪いトラブルを体験しておいて良かったです。

※こちらの記事で詳しく書いてます。

それではここから10月の目標について話したいと思います。

まず前回同様集中が分散しないように目標は3つまでに絞りました。

①自分の1日の習慣ルーティンの策定、自分自身で日常生活で実践

習慣について発信している私がなぜ習慣化にこだわるのか、どのような価値観を持っているのか考えたときに、
自分の理想の一日のスケジュールを作ってそれを規則正しく継続していくことで時間を有効に活用していきたいからです。
（←もっといい言語化ができないか模索中）

これを達成するためには、自分の1日の時間を本当にやりたいことに投下できているか、より時間を意識して過ごしていく必要があると考えております。
そのため、まず自分が何が好きなのか、何を大切に感じているのか、将来の目的のために何をしなければいけないのか、見つめ直すところからはじめます。
そして今の自分の生活を振り返り、不必要な時間、無駄な時間を見つけて、徐々に入れ替えていく作業を行いたいと思います。

②習慣化ルーティンの記事をnoteで更新

先ほど述べた①で自身が模索してみてよかったルーティンについて他の方にも発信したいです。
自分のために行っていた活動が他の方の生活や価値観に影響を与えられたら最高だと思います。

最終的には自分の活動やノウハウを書籍にして出版したいという目標がありますので、それの第一歩として自分の活動をまとめてnoteに更新していきたいです。

③習慣化伴走サポートサービスの知名度向上、サービス提供

9月にはココナラで習慣化サポートサービスを開始して、幸いにも何名かの方に利用いただくことができました。

これらのノウハウをもっと蓄積したく、より購入いただくべく知名度を上げる活動をしていきたいです。

考えている方法
・noteやX、ココナラブログで習慣の記事を発信してもっと自分を知ってもらう。

・LINE公式アカウントを開設してよりサービス提供の幅を広げる。

10月の振り返りについては月末に記事で報告予定です。

活動の進捗状況についてはXでも毎日発信します。
よかったらスキ、フォローをお願いします。

最後まで読んでいただきありがとうございました！