【学年主任アスパラガスｔの学年通信】2025/1/15(水)　みんなはすでに「+α(プラスアルファ)」だらけ（その３）

おはようございます。公立中学校社会科教師のアスパラガスｔです。
ここでは、私が働いている中学校で毎朝発行しているオンライン通信「Colorful日記」の内容を共有しています。

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＜2025年1月15日(水)＞

【Colorful日記VOL.147】

おはようございます。
1月15日(水)。
登校時は少し雨かもしれません。
路面も滑りやすくなっていますので、
注意して登校してくださいね。

さて、
先日、2025年の僕の所信表明みたいな感じで、
アスパラガスｔは今年
「+α(プラスアルファ)」
を意識することをお伝えしました。

そして、
みんなが普段実践出来ている「＋α」を
改めて確認していく作業をしていましたね。

これを確認していくと、
「もしかして、私って(俺って)けっこうスゲーかも…」
って感じることができると思うので。
こう感じて、
次へつなげていくことが大事です。

今日も自分に自信を持つために、
「+α」シリーズでいきましょう。

今日は、

毎朝、自主的に朝錬に毎日来ているみんなはスゴイ！

というお話を。

朝出勤すると、
いくつかの部活動のみんなが朝練に来て、
朝から運動をしています。

いつも学年フロアに行って窓を開けながら、
みんなの様子を見ています。
本当に毎日頑張って朝練にきている人がたくさんいます。

これも
ごく自然に当たり前のように実践していますが、
改めて考えてみると
スゴイですよ！！

だって、
他の人がまだ寝ている時に、
家で準備をしている時に、
スマホでゲームやSNSをしている時に、

朝練をしているみんなは、
すでに身体を動かしているわけですから。

朝の運動って
身体にとっても良いんですよ。
代謝が良くなって、ダイエットにも最高！
軽く運動してからの方が、
勉強も集中しやすい
なんていう研究結果もあったりします。
まさしく、文武両道！！

メリットだらけです。

これを実践できているみんなは
本当にスゴイ！！

大人が仕事の前に朝練…
実践している人がいたら、
「スゴイな～」
って周りの人から褒められます。

だから、
みんなももっと褒められるべきですよね。

ちなみに僕は…
がんばって朝活中…
2025年の目標を「+α」だって宣言しているので、
実践しないとね。
まだまだみんなには負けますが…

ということで、

毎日朝練をしているみんな、
めちゃめちゃ自信を持って良いと思うよ。
君たちはとってもスゴイ実践をしてる。

では、今日も充実した1日を。