「思考に振り回される」「そもそも思考に気づくことが出来ない」「すぐに別の思考がはじまりコントロールできない」という場合は〝思考が無い空白部分〟に意識を向けてみよう。思考している中でも、かならず空間や隙間があるので、そこの感覚を感じてゆく。