24/10/23【今日いちにち】

こんばんは。
『えり』です。

本日は2週に1度の通院日。
休職になった5月から無職の今まで、通院ペースが隔週です。

いつも思いますが、
「最近どうですか？」と聞かれた返しって難しいですね（笑）

最近は変わらずです、、、
不安感や孤独感を感じてるし、外出は予定のある時しかできません、、、

↑こんな感じで答えました。

こうして、薬の量が増える。
困った毎日です。

最近(双極性の診断は受けていませんが)、
炭酸リチウムを処方してもらっています。
でも、血液検査の結果、リチウムの血中濃度が低かったから増やそうってことらしい。うん。

まぁいいや。
お病気のお話はやめましょー。

今日はお家を出たついでに、
カフェで読書をしました^ ^

愛読書:正欲(朝井リョウ)

最初は落ち着いて本読めるかなー？と不安でしたが、今読んでいる本が面白いのもあって意外とたくさん読めました！！

ケーキも美味しくて幸せ♡

一通りカフェ時間を楽しんだ後は、
なんとなーく書店をお散歩して、、、、
(小さな書店に30〜60分いました笑)

かわいい壁掛けカレンダーと出会ったので
購入して帰宅。

今のお部屋は黄色みが強いのですが、、、
ま、カラフルにしていきましょう！
ということで来年の相棒ちゃん。

今日1日をまとめてみて、
今日はとても充実していたな！と思いました。
こんな日々を繰り返して、
(でもお金は使いすぎないように、、)
引き続き体力や気力をつけていこうと思います！

ありのままの『えり』より。