人間の進歩とはエゴを減少させて、愛が育っていくようにすることを言うんだよ。

『われわれの内部には障害があって、それがわれわれのいちばんすばらしい感覚である愛を、はばんだり、ブレーキをかけたりしているんだ。』
『その障害って？』
『エゴだよ。自我、自己、うぬぼれ。われわれじしんに対する間違った考え。ニセの自分だよ。ひとにエゴがたくさん育っていると、傷つけたり、利用したり、他人を人生を支配する権利まであるように思いこんでくる。エゴは愛が育つ大きな障害になっているから、他人に対するいつくしみ、思いやり、あわれみ、やさしさ、愛情などを感じにくくするんだよ。人間の進歩とはエゴを減少させて、愛が育っていくようにすることを言うんだよ。』
（アミ　小さな宇宙人）
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エゴはかんたんに言うと、間違った思い込みです。
これまで生きてきた中で間違えてできてしまった思い込みのことです。

例えば、あなたが小さい頃いじめられていたとします。
そのときに「わたしは愛されない」「愛される価値のない人間」と思ってしまい、その思いが消化できずにいると、やがて思い込みとして自分に根付いてしまいます。

これが、エゴです。

そしてエゴが根付いてしまうと、自分でなかなか気づくことができません。
なので、そのエゴと共に生きていくことになるので「わたしは愛されない」「愛される価値のない人間」という状況が続くわけです。

どうしたらエゴが減少するのでしょうか？？

まずは自分で気づくことです。

エゴが小さくなると物事がスムーズに動きますし、自分の望みが叶いやすくなります。
滞りがない感じです。

もし、何か物事がスムーズでないことがあれば、そこにエゴが隠されています。

その時は、目を閉じ、深呼吸をしながら自分の心に聞いてみてください。
何か思い当たることが出てくると思います。

もし何か思い当たることが出てこなくても、深呼吸はエゴの減少に1番効果がありますのでそれだけでもOK。

エゴを減少させて、愛を育てて、自分自身本来の愛そのもので生きられるように。。。
間違った思い込みを小さくしていきましょう♪

marina