悟りってどうゆうこと？瞑想って何？

おはようございます。

今朝のNOTE障害に、少し焦りましたが、いかがお過ごしでしょうか。

今回は、FaceBookでの投稿をシェアさせてください。

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【悟りってどういうこと？】

瞑想って何？

NOTEにマインドフルネスの記事を書いた時に
「瞑想は無の境地になることでは？」
とコメントくださった方がいました。

そう思うのなら、
それがあなたの真実でしょうね、
と思ったのですが、

無の境地って何？笑

ある著者の言葉に200%
同感と言いますか、

そこまで洞察が及ばなかったというのが
正直なところですが、

「悟り」の意味、「悟りとは」、

借りた言葉で、私的に同感するものは、

「すべては幻」を理解すること

になりました。

イマココ以外は過去も未来も
幻、くらいまでは、、
私もわかってい（たつもり）でしたが、

ひょっとして、

「イマココ」でさえも
幻かもね、

なんて思っちゃったりして。

あなたの「悟り」はなんですか？
いろんな答えがあっていいのかも。

って、こんなこと毎日気にしている人
私くらいかもで恐縮です。

FBに投稿する内容なのかな、
と思いつつ。。。
笑笑

ご容赦くださいませ。

あ、「悟り」も煩悩らしいです。笑

大事なのは、
悟った後にどうするか、だそうで。

私も２００％御意。

お釈迦様もそうでしょう。

悟ると瞑想しなくなる、というか
瞑想がいらなくなる。

確かに、瞑想は、
エンドルフィンやら何やら
脳内麻薬が充満するようになり、
めちゃくちゃ気持ち良くて
ヤミツキになるんですよね。

そこに行けば、
ある意味絶対的平穏がある。

いつまでも浸っていたい気持ちになり、
どんどん瞑想タイムが長くなる。

「くせ」になってることが、
瞑想だと気づきづらい。

それ、癖どころか、現実逃避に近いかもって。

現実逃避は、学びがないと思って。

瞑想はちょっとで、

現実の物理社会を楽しみたいなーーー

って、この記事、
リアクション、、笑

斉藤ひとりさんもよく言われてたのです。

本当の修行は、
在家でするものだって。
在家の方が大変だ（学びがたくさんある）よって。

その意味が、こういうことに繋がるのかなって
やっと思えてきて、とても嬉しい朝でした。

＊注　修行を否定するものではありません。