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自己分析のような

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休職中に「自分の軸」をつくることを目的にした、自分のための文章みたいなもの
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【ご挨拶】自分の軸をつくる旅に出ています

こんにちは。葵です。 noteをはじめるにあたっての決意表明みたいなものは、すでに書いたので…

分人をした結果、私が一つに戻れそう

2年前、私はバラバラに散らばった自分をかき集める旅にでました。 様々な名義で、様々な活動…

復職が決まって考える、これからのこと

復職できることになった。 不安でいっぱいだけど、一歩前進。 これからのことを整理していこう…

復職までに楽観的になる方法「BPS」を試す

うつ状態で休職してから、精神科医・益田先生のYouTubeで勉強をしているのですが、ある動画で…

「自分を知る」を未来につなげてみた

先月、生まれたときから現在までの記憶をノートに書いて、長年にわたって存在している「自分の…

「得体のしれない人物」から卒業したい

「誰かの役に立つのは良いことだけど、  自分を持ってる上で役に立つのと、  持ってないまま…

ファンにとって「推し」は投影・所有|Vtuber・黛灰×精神科医・名越康文の対談の感想②

先月行われた、Vtuber・黛灰さん(以降:まゆ)と、精神科医・名越康文さんの対談配信。 その中で「自分をどう保つか」という話から「推し活」や「同担拒否」などかなり深い話になりました。 今の自分に結構あてはまるなと思ったので、まとめてみることにします。 ※ややメタ発言もでてくるので、苦手な方は読まないでください。 ▼動画アーカイブはこちら https://www.youtube.com/watch?v=y7vX3Km396U どう「自分を持つ」のが大事かまゆの質問は

「心の悩み」と向き合う|Vtuber・黛灰×精神科医・名越康文の対談の感想①

「心が弱ったときのあるある」と題して、Vtuber・黛灰さん(以降:まゆ)と、精神科医・名越康…

散らばった自分をかきあつめることにした

はじめまして。葵です。 活動場所によって名前を変えていたら、自分が何なのかわからなくなっ…