ナメられやすい人の共通点と対策

どうも、
「言いたいことが言えない大人の言語化カウンセリング」を提供してます

心理カウンセラーのあおちゃんです。

ナメられやすい人って

コイツは怒らなさそう、言い返してこなさそうだから何してもOKって思われてるんですけど

そう思われる入口としては、やっぱり

・気弱そう
・おとなしそう
・自信がなさそう

な雰囲気が滲み出てることです。

あなたも、普段から

オドオド、モゴモゴ
とりあえず誰にでも媚び売ってヘコヘコして

自分からわざわざ、人の下に潜り込むのが当たり前になってませんか？

本当は怒っていい場面で、

ヘラヘラ愛想笑いして自分の気持ち、ごまかしてませんか？

私もずーっと、そんな感じで
ナメられやすいことに困ってました。

子どもにまでナメられて
パワハラ、セクハラ、痴漢まで遭っても、いい人に思われようとして

言われっぱなし、やられっぱなしな自分が、本当～に情けなくて嫌だった・・。

ナメられやすい人に必要なのは、

自分の威厳を取り戻し、抑圧している怒りのエネルギーを解放すること。

自分に対するネガティブな思い込み、怒りに対するネガティブな思い込みを手放し、

適度に怒る練習をする必要があります。

自分を守るために、怒りのエネルギーを適切に使うことができるようになれば、

どんな人にも毅然とした態度で接することができるようになり、

自然と対等な関係を築けるようになりますよ(^o^)