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私の好きなルーティン

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ルーティン生活が大好きな私の朝活と勉強の記録。
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#ルーティン

午前4時45分と雨の音(気まぐれメモ)

午前4時45分と雨の音(気まぐれメモ)

こんにちは。

今日はESLクラスはお休みだったんだけど
生徒たちだけで集まっておしゃべりしよー!ということで2時間雑談してきた。
フランス、韓国、台湾からの人たち。

色々書こうと思ったけどやめて、今日は最近のルーティンがあれこれ更新されたので久しぶりに綴る。

☀︎
5:15 起床
お湯を沸かす、その間に歯を磨く
白湯をガブ飲み(その1)
前日の食器を片付ける
着替え
腸活ヨガ
白湯をガブ飲み

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気まぐれメモ

気まぐれメモ

9/19
✔️日記
✔️ 読書(洋書 The Memory Police)
✔️勉強1 (25min×2)
✔️edX (25min×3)
✔️shadowing (New York Times “The daily”)
✔️ピラティス 20min
✔️ヨガ 15min
✔️散歩1h

9月に入ってから始めたedX。
いきなり4つもコースを選んでしまって
自分のペースでやれば良いものの
なかなかス

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気まぐれメモ

気まぐれメモ

9/14 
✔️日記
✔️ 読書(洋書 The Memory Police)
✔️勉強1 (25min×4)
✔️edX (25min×4) 
✔️ピラティス 20min
✔️ヨガ 15min
✔️メディテーション 10min

記事ってこういう使い方するものかなぁ
つぶやきに入れた方が良いのかな?
まぁいいか。
今日は作り置きしなきゃ〜

気まぐれメモ

気まぐれメモ

9/15
✔️日記
✔️ 読書(洋書 The Memory Police)
✔️勉強1 (25min×4)
✔️edX (25min×3) 
✔️作り置き
✔️買い出し
✔️散歩1h
✔️ピラティス 15min
✔️ヨガ 15min
✔️メディテーション 8min

to do list
食材下処理+冷凍
お弁当用仕込み
iPadデータ整理(file)

気まぐれメモ

気まぐれメモ

9/16
✔️日記
✔️調べもの
✔️夫と相談会⇨必要事項の電話(緊張した、、、)
✔️勉強1 (25min×2)
✔️edX (25min×2) 
✔️散歩1h
✔️ピラティス 20min
✔️ヨガ 15min
✔️メディテーション 8min

ずっとやらなきゃと頭の隅にあったことを
夫と相談しつつLAの役所てきなところに電話。
待ち時間30分以上、手続きも30分程度。
疲れ果てて午前中はほぼこ

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