ブライアン・ジョンソンが高圧酸素室にオフィスを!? 話題の酸素バイオハックを徹底解説
「酸素カプセルは疲労回復に良いらしい」。そんな話を聞いたことがある方は多いかもしれません。
でも、まさか自らのオフィスごとカプセル内に移してしまう人が出るとは…。
アンチエイジング界で過激なバイオハックを実践するブライアン・ジョンソン氏が、
高圧酸素室で日常業務を行い始めたというニュースが大きな話題を呼んでいます。
一体何のために？そして本当に効果はあるのでしょうか？今注目の酸素バイオハックを分かりやすくご紹介します。
目次
1. はじめに
ブライアン・ジョンソン氏といえば、年に2億円以上も投じて「若返り」を追求しているアメリカの実業家として有名です。
毎日何十ものサプリを飲み、数百種の検査を受けながら、1日のスケジュールを徹底管理することで
生物学的年齢を逆行させようとしているとか。そんな彼が今回さらに一歩踏み込んで、
高圧酸素室の中にオフィスを設置するという離れ業を行ったというのです。
2. 事実の概要
高圧酸素室（HBOT）: 病院の治療用として、事故やケガの回復促進、減圧症対策などに使われてきた装置。
室内を高圧にし、ほぼ100%の酸素を供給することで血中の溶解酸素量を増やす仕組み。ブライアン・ジョンソン氏の新施策:
仕事部屋をそっくり高圧酸素室内に置き、長時間過ごすことで老化の進行を抑えようと試みている。
60回にわたるセッションを計画し、心身の計測データを逐次公開すると予告。
過去の研究事例:
イスラエルの研究で、高圧酸素療法を一定期間受けた高齢者の免疫細胞テロメアが伸びたという報告がある。
疲労回復、集中力アップなどを体感する声も多いが、長期的な安全性や効果量にはまだ議論の余地がある。
3. 分析
高圧酸素療法（HBOT）は古くから医療界では知られた治療法ですが、
近年は「アンチエイジングにも効くかも？」という新たな切り口で注目されています。
短期間なら疲れが取れる・肌の調子が良くなるなどの声は多いものの、
「永続的に若返る」かどうかは科学的にはまだ証拠が十分ではありません。
ただ、ジョンソン氏のように極端なレベルで試してくれる人がいることで、
効果の有無がデータとして明確になる可能性もあります。
彼の酸素室オフィスが“集中力を上げつつ同時に体を若返らせる”という
一石二鳥の結果を残せば、多くの富裕層が追随するかもしれません。
4. 生活への活かし方
酸素カプセル体験
一般人でも酸素カプセルを置いている治療院やジムは存在します。
「疲労が取れる」「睡眠の質が上がった」という人も多い一方、
個人差が大きく即効性を感じない人もいるので、継続かどうかは自己判断が必要。
過信は禁物
高圧酸素療法は確かに医療用途があるが、誇大広告も多い分野。
高齢者や持病のある方が長時間入る場合は医師の指導を仰ぐこと。
酸素以外の要素
ジョンソン氏は食事・運動・睡眠など多角的に健康管理しています。
酸素室だけでなく、基本のライフスタイルを整えることが大切です。
5. 考察・教訓
“お金があれば何でもできる”わけではない
もちろん資金力は強みですが、ジョンソン氏の方法が本当に長寿へ結びつくかは未確定。
一般人は部分的に参考にしつつ、確立された健康法にも目を向けましょう。極端な実践から学ぶ
彼のような実践者がいるからこそ、効果や問題点が顕在化しやすいのも事実。
研究データを待ちつつ、興味があれば体験程度に酸素カプセルを試しても良いかもしれません。基礎の重要性
酸素療法に頼る前に、自宅でしっかり睡眠を確保したり、軽い運動を習慣化するだけでも、
疲労回復やアンチエイジングに効果が期待できます。
まずは身近なところから無理なく始めるのが最適です。