摂食的思考の変化の軌跡（前編）

摂食に戻らないダイエット。
今のところお菓子を食べちゃう日もままあるけど、なんだかんだ楽しくやれている。
アスペ的に手軽に視覚化されているのが大きいと思う。
となると、やはり現代ツールの便利さは侮れない。

摂食の兆し（中学生・初ダイエット）
大体みんな女の子はこれくらいから意識し始めます。ダイエット。
私も当時別に太っていたわけではなく、いわゆる美容体重くらい。
成長途中でのそこからのダイエット