野菜/自然薬の効果

れんこん

粘膜や皮膚を潤す、目の充血改善、ほてり、かかとのひび割れを保湿、止血効果等

レタス

熱を鎮める、食欲不振、のぼせ、ほてり、胃の保護

山芋

身体に潤い、滋養強壮、消化器や呼吸器の機能を高める、息切れ、精力減退、生理不順、乾燥肌を保湿

白菜

熱を冷ます、胸のつかえ、のぼせ、イライラ解消、消化促進、乾燥、抗酸化作用、免疫力を高める

ニンニク

身体を温める、生活習慣病を予防、解毒作用、胃腸を強くする、食欲を高める、抗ウイルス、抗炎症作用

ネギ

寒気を払う、熱を下げる、保温効果、解毒作用、炎症による腫れや痛みを鎮める

ニンジン

胃腸を活性、食欲不振、下痢便秘、補気血、目の疲れ、抗酸化作用、頭痛緩和

ナス

熱冷まし、炎症を鎮める、利尿作用、胃腸の働きをサポート、免疫力促進、抗酸化作用、動脈硬化予防

トマト

熱冷まし、水分補給、食欲不振、のぼせ、抗酸化作用、肝臓脂肪の燃焼、脂質異常症の改善

玉ねぎ

生活習慣病を改善、血液サラサラ、疲労回復、胃腸を温める、水分を排出し痰を除く、むくみ、高脂血症の改善、抗菌作用

大根

消化を助ける、お腹の張り、便秘、胃もたれ、ほてり、抗炎症作用、血流改善、出血を止める、消化酵素が豊富、食べた物が胃腸を通過する時スムーズにする

生姜

胃腸を温める、胃腸の水分代謝改善、風邪予防、頭痛、鼻詰まり、冷え性改善、解熱、吐き気を鎮める、保温、抗菌作用、抗炎症作用、汗を発散させて熱を冷ます

里芋

身体の水分の偏りを改善、むくみ、痰のからむ咳を改善、胃腸を潤し保護、粘膜保護、脳の栄養源(ガラクトース)を含む