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こころ

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こころ、メンタル不調にフォーカスしたものです 記事数:7
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2016年4月の記事一覧

最後に笑顔だったのはいつ?

今回は今の気持ちを詩的に。

泣いている方、落胆の底にいる方、
理由も異なるだろうし気持ちの程度を比べることなんかできませんが、
泣いているのはあなただけではありません。
ドン底気分なのはあなただけではありません。

共感したいというか、なかまを探したいというか、そんな気持ちの方へ。

noteを読むのは元気な時だけではないと思うから、こんなのもありかな

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ストレス解消法-テレビ番組やラジオ番組の脆弱性-

皆さまはストレス解消法をお持ちでしょうか?
楽しみなこととか、好きなこととか、自分へのご褒美とかです。

私は好きなテレビ番組やラジオ番組を視聴することを楽しみにしているのですが、それは諸刃の剣だなぁと実感しました。

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