新年－愛しましょう、感謝しましょう、その他のことはあとから－
明けましておめでとうございます。
朝はお雑煮を食べようと思って用意しておいたつもり・・・が、私より先に起きた夫がグラノーラを食べながらコーヒーを飲んでいました・笑
細かいことは気にせず、笑えないときも笑いながら、そして愛して、感謝していくことが今年、とても大事になるようです。
理由は、きっとあつからついてくるもの。
先に愛しましょう、感謝しましょう。
暗闇の中でも、とりあえず笑ってみましょう。
先送りにしていると、いつまでも笑えない人生になってしまうかもしれません。
自分も、周りも気づいたら40代後半とか50代という、まさに人生折り返し感たっぷりの人たちが増えました。
そんな今だからこそ、そう感じるのかもしれません。
とらわれを外して、幸せを先取りして、良い人生を主体的に設計していきましょう、と。
もう何年も前から「二極化」ということがいわれてきましたが、ますますその流れが加速するかもしれません。
だとしたら、自分はどっちにいたいのか・・・・？誰からも強制されることなく、自分の立ち位置を選ぶことができますように。
今朝は、穏やかに気持ちで瞑想をすることができました。
まずは始めてみてください。
出会ってみてください。
瞑想を実践することで、多くのことが浄化されていきます。
とくに、「聖者」と世界的にも認められた方に指導をあおぐことで、さらに深い世界に導かれます。人生こんなもの・・・とあきらめそうな方がいたら、なおさらです。そんな決めつけも、自分の心が作り出したもの、と気づくでしょう。
皆さまにとって、素敵な一年となりますように。
アラフィフの皆さま、更年期とか色々ありますけど（笑）、元気でいましょう。笑いましょう。感謝しましょう。