繰り返す病み期

1月、もっと活発に動いてる予定でした…
たくさんやることや目標を立てておりましたが…

全然…やれていません。

絶賛体調不良で病院へ行き、なんと昔に治ったはずの喘息が出ていると言われ。

はじめて肺年齢というものを知ったのですが、衝撃の年齢+30歳でした……。

2025年一番の衝撃、1月に来ちゃいましたね（苦笑）

あとはなんだかもう、夜に全然寝れない。
夜に眠れない分、日中に寝過ぎているのも影響してかまったく眠くならない。

逆に寝ようとするとエアコンの音が気になったり不安になったり頭が痛くなって気持ち悪くなったりする。

おいおい…どうしたんだ自分…。

あとは、思い当たることとしては『考えたくないこと』が多すぎる。

親のことも元パートナーのことも、もうどうにでもなれ！という感じで放置や無視ができたらいいのに、完全にそれができないジレンマをかかえて、だいぶ具合が悪い。

気を使って返事も返したくないし、連絡もしてほしくないのに、連絡が来る=ど鬱

も〜そういう事してるからあかんのよ…きっと。

ちょっと近場の心療内科に電話して、診察の予約が取れるかどうか電話してみようと思います。

一昨日はうっかりnoteの投稿を忘れてしまったせいで、123日以上の連続投稿記録が途絶えてしまいました……めちゃくちゃ悲しい😢

待つ時期、耐える時期ってめちゃくちゃいやですね。

相手からの返事待ち、対応待ち……。

待ってるだけじゃなくて、別のことをできるようになりたいなと思います。