「体の悩みに"実践"」で答えます。

　人生において「体の悩み」は大変なストレスをもたらします。
①メタボ(肥満)や糖尿病を長引かせると、ガンや動脈硬化、アレルギー、認知症、うつ病などを発症してしまいますから命がけですね。
　私も、"トドみたい"と言われたメタボ(肥満)から、糖尿病と高脂血症を発症し、数年後には、動脈硬化からプチ脳梗塞を発症(汗)。

②薄毛(ハゲ)の悩みも多く、私も半年前に、薄毛(ハゲ)の悩みが頂点に達しました。

③ガンの悩みは、まだガンではない(たぶん)ので、ガンへの不安ですね。
とにかく、99%ガンにならないための体質改善に着手しています。

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①メタボ(肥満)や糖尿病対策
　私の場合は3カ月～半年で糖尿病(高脂血症)とメタボ(肥満)からは脱出しました。完全にメタボ(肥満)体質から脱出するにはさらに数年ほどかかりました。
　◆3カ月で「糖尿病とメタボ解消」ダイエット

　しかし、この短期メタボ解消法は負担(体力とお金)が大きく、長期間つづけるには無理ですね。

　そこで、もっと楽に生涯にわたって続けられて、ガンや動脈硬化などの万病の危険も除去できる方法として
　　■「楽に生涯・健康ダイエット」

　を実践しています。

②薄毛(ハゲ)対策
　私も2年前から悩んでいましたが、半年前に薄毛(ハゲ)の悩みが頂点に達しました。
　そこで10/15(2018年)から、満を持して「薄毛(ハゲ)解消テスト」を開始。
結論としては、3か月前後には髪が生えはじめ、4～5カ月でかなりフサフサ。
　　■67歳(高齢者)でも「3カ月で髪が生えた」　発毛ダイエット!!

 　薄毛(ハゲ)解消テストに関しては後日談があり、5カ月を過ぎてから、生活(金欠)と地域の付き合いで強烈なストレスに見舞われて(汗)、中央部の髪が再度薄くなりはじめてアセリました。
　それも短期間でストレスは緩和され、今は薄毛(ハゲ)解消テスト開始から6カ月目ですが、フサフサを回復しています(汗)。
　ストレスというのは、スゴク怖いですね。

③ガンの悩み対策
　まだガンではない(たぶん)ので、ガンへの不安からの99%ガンにならないための方策ですね。
　これらはもちろん、末期ガンと宣告されても、そのまま対処できるものです。

　「朝のパンは毎日で、パンやケーキ、お菓子、揚げ物(衣)、麺類は大好きで毎日、良く食べる」
　という小麦食品満載の不健康な食生活の人が多数。
　小麦食品だけでなく、ガン対策の前提となる免疫力アップの10の食材対策を取り入れています。

　それと、ガンにならない、ガンになっても進行しないための食生活や習慣などの徹底ですね。
　　■ガン必殺の"高免疫力"獲得 ＆ ガン制圧の"三つの矢"