「声がかすれる」ノドの異常!　ガン?(汗)

 
　夏場になってから、「声がかすれる」ノドの異常(汗)でアセっています。

　声がかすれるなどのノドの異常は、動脈硬化や動脈瘤、口腔ガン、甲状腺ガンなどの食道周辺のガンの予兆現象としても有名なのでビビってます(汗)

　原因をいろいろチェックしてみたのですが
①「声のかすれ」は今年の夏にぼっ発
②食事時間制限ダイエットの影響かも
　1年ほど前から朝食抜きのプチ断食開始。
　春ころから1日1食で朝昼抜きの食生活。

　1日1食で朝昼抜きの食生活で、ノドへの唾液の刺激時間が激減。
ノドの粘膜への唾液による保護作用が減り、ノドが荒れてきたのかもしれません。

　そこで昨日から、昼間の飲み物摂取時に、意識して唾液を出すようにしています。その効果か、少し発声が楽になりつつありますが、まだ声はカスレています(汗)

　当面は、昼間の唾液によるノドのうるおい作戦を続けます。もちろんそれ以外の時間にも励行する予定です。

　ノドは、加齢による筋力の衰えで、危険な「誤嚥」が始まります。その「誤嚥」を緩和するためにもノドの保護は必須ですね。

■"高免疫力"獲得 でガン制圧