旅こそ足もみ！旅を全力で楽しむためのセルフケア術
旅行は特別な時間。
2泊3日でおこもり旅にきています♨️
in伊豆高原
旅行は非日常を楽しみ、
美味しいものを食べ、
たくさん歩き、感動を味わう。
おばあちゃん家のようでとっても落ち着きます。
でも、楽しい旅の後に
「足がパンパン」
「疲れが抜けない」
「胃腸が疲れてる…」
なんてこと、ありませんか？
その日の疲れは、その日のうちにリセット！
旅行中こそ 「足もみ」 を習慣にすることで、
✅ 翌日も軽やかに動ける！
✅ むくみや疲れを翌日に持ち越さない！
✅ 帰宅後に「ぐったり…」を防ぐ！
せっかくの旅を120%楽しむために、
「旅こそ足もみ！」 を
合言葉にしてほしいです！！
旅行中は足に負担がかかる！
✅ 普段より歩く距離が増える
✅ 食べる量が食べる（塩分・糖分・脂質・添加物）
✅ アルコールの量が増える
✅ お水を飲むのを忘れがち！
「日常では意識して
水分をとっているのに、
旅行に行くとうっかり忘れる…！」
そんな人、多いんです。
旅行中はどうしても
水分補給が後回しになりがち。
すると、血流が滞ってむくみやすくなり、
疲れも抜けにくくなる…！
でも、足もみをすると
必ず白湯を飲む習慣がつく！
✅ 足を揉んで巡りをよくする
✅ 白湯を飲んでデトックス
このセットがあれば、
旅行中も自然と水分補給ができます✨
足もみの習慣があれば、旅がもっと快適に！
1️⃣寝る前や朝、足裏を刺激して
その日の疲れと汚れをリセット！
2️⃣むくみやすい旅先でこそ、
リンパを流して軽い足に！
3️⃣足もみは棒とクリームさえあれば、
どこでもいつでもできる！
4️⃣足もみの後は白湯でしっかり水分補給！
やってみたら、
「こんなに楽になるなんて…！」
と驚くはず。
でも、 きちんとしたやり方を学ぶと、
体感はぐーーーーーんとUP！！！
「福美人足もみセルフケア講座」受講生募集中！
当スクールでは、
「福美人足もみセルフケア講座」 を開講中！
現在、全国に4名の認定講師がいて、
春からどんどん増えていきます✨
旅行中のセルフケアにも、
日々の健康にも役立つ足もみ。
習得するとびっくりするほど
簡単に回復・リセット できるので、
ぜひ体感してほしい！
全国に認定講師が誕生予定なので、
楽しみにしていてくださいね！
【まとめ】
✅ 旅行こそ足もみ！疲れをためない旅を
✅ 棒とクリームがあればどこでもできる！
✅ 足もみ後の白湯で水分補給もバッチリ！
✅ 「福美人足もみセルフケア講座」で正しいケアを学べる！
楽しい旅を、もっと楽しく！
そして旅の後もスッキリ過ごせる ように、
足もみ＆白湯習慣を取り入れてみてくださいね✨