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生活をより良くする

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生活をより良くするために仕入れた情報や試してみたこと、考えたことを書いていきます。
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#笑顔

いつもご機嫌でいるためにはどうしたらいいか考えてみた

いつもご機嫌でいるためにはどうしたらいいか考えてみた

数ヵ月前から、子育てに関するオンライン講座を受講しています。
先日もその講座があり、
「それは例えば1日に何回くらいやればいいですか?」などと真剣に質問をする私に、

「そんなにね、必死にならなくていいんですよ。お母さんが笑顔で楽しくリラックスしてるのが、子供は一番安心するんだから。」

…確かに。
つい真面目が出てきて、真剣になりすぎてしまいます。
真面目がゆえに、子供を思うがゆえに、真剣になっ

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英語学習とブログ発信がアンチエイジングに良いと思った件

英語学習とブログ発信がアンチエイジングに良いと思った件

アラフィフ。
私にとってアンチエイジングという言葉が「若くみられたい」より、「いかに老化を遅らせ、健康寿命を伸ばし、綺麗に生き生きしていられるか」という意味に変わってきています。

理想の60代以降の姿も思い描けるようになってきました。
若い時には、なかなか理想の60代以降というのは想像がしにくいですよね。
過去の若さを思い出してため息をつくより、
憧れの60代女性を見てワクワクする方がずっと楽し

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