ダイエット90日目二人で-13.4kg今朝の朝ごはん

ダイエットを連れとやってます。どんなダイエットとかいうと

運動は特にしない。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　厳密な糖質制限は夕飯だけ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3食のトータルの糖質の総量を減らすというものです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

で、現在11月から始めて90日目二人で最大-14k痩せました。今朝はご褒美モードです。 写真はカレー