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#身体
ダイエット90日目二人で-13.4kg今朝の朝ごはん
ダイエットを連れとやってます。どんなダイエットとかいうと
運動は特にしない。 厳密な糖質制限は夕飯だけ 3食のトータルの糖質の総量を減らすというものです。
で、現在11月から始めて90日目二人で最大-14k痩せました。今朝はご褒美モードです。 写真はカレー
ダイエットを連れとやってます。どんなダイエットとかいうと
運動は特にしない。 厳密な糖質制限は夕飯だけ 3食のトータルの糖質の総量を減らすというものです。
で、現在11月から始めて90日目二人で最大-14k痩せました。今朝はご褒美モードです。 写真はカレー