オタクは筋トレするしかない

藪から棒にって感じですが、オタクは全員筋トレした方がいいと本気で思ってます。

私自身パーソナルトレーナーやオンラインコーチングをやっているのですが、お客様のほとんどがいわゆるオタクです。

さらに言うと現在の生活に満足のいっていない向上心のあるオタクたちです。

そういったお客様を相手にしていて気づいたんですが、オタクって筋トレはおろかほとんど運動してないんですよね。

その上で食事も割と雑だったりする。

結構勿体無いですよね。

オタクとゆうその人が楽しめる趣味があるにも関わらず、運動や食事の習慣が整っていないおかげでオタク趣味すら悩みの種になったりするんですよ。

「俺こんなだらだらアニメ見てていいのかな、、」
「こんな趣味ばっかだとモテないよな、、」
「今日も一日推し活で終わってしまった、、」

みたいな感じだとせっかくの自分の「好き」が勿体無いですよね。

じゃーどうすればいいのか。

筋トレを始めればいいんです！！

いきなり食事を変えるのはハードルが高いです（まぁこれも筋トレと同じくらい大切なんですがね）。

ならどこでもできる筋トレから始めちゃいましょうって話です。

筋トレは
・メンタルに超いい影響がある
・脳機能の向上
・睡眠の質の向上
・身体が引き締まる
などなどですね

それに筋トレをすることによって、余計なことを考える時間が減りますし、汗をかくことによって体臭の悪化を防止することができます。

さらにそのうち筋トレの恩恵をより多く受けたいって欲が出てくるんで勝手に食事にも多少気を使うようになるってゆう特大特典付きです。

筋トレが習慣化して食生活が整うと体付きは100%変わります。

そうです。

見た目が変わるんです。

アニオタとかVオタにかっこいい印象を持っている人ってほとんど存在しないですよね。

ってことはですよ。

アニメやVTuberはカッコよくないモテない奴らが好きなものって認識が出来上がってるってことなんですよ（実際そうだと思うしオタクは総じて気持ち悪いものではあるが）。

それって推しや好きなコンテンツに対して完全に悪影響だと思いません？？

ただ、オタクが筋トレをして食生活を整えることで、そのイメージを吹っ飛ばすことができるんですよ！！

ただ、オタクそれぞれが健康になるってだけじゃないんですよ。

推しも幸せ、自分も健康で幸せ

最高すぎません？？

推しを推しながら変な偏見を持たれることなく、自分の人生もしっかりと歩むことができる。

これであなたのオタクライフも完璧です。

我々弱者と言われやすいオタクたちがやるべきことやったらもう誰も手に負えないですよ。

もう筋トレしない理由なんて、やる気が出ないや面倒臭い以外にないですよね？

ね？？

さぁ筋トレ今日から始めましょう。

さぁその場で腕立てやスクワット、やってみては？